揉手排毒

 

揉手排毒

 

    （1）揉指根:

    （胃、胆、小肠、大肠、膀胱）每个手指揉1分钟，每次

10分钟；

    （2）调理肠道反射区：

    按肠道走向旋转揉动，两手各做3-5分钟；

    （3）养肝排毒解毒法（提高免疫力）。

    在右手肝脏反射区逆时针轻力度旋揉3-5分钟；

    （4）宣肺：

    叩击手掌，叩三下，开一下。