减肥低脂饮品芒果奶昔的做法

减肥低脂饮品芒果奶昔

更新于：2013-9-25 05:06:01

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分类标签：时尚饮品
菜品口味 香味	所需时间 10分左右
制作难度 简单
食材明细
芒果、1个	原味酸奶100g
凉开水100g

教您减肥低脂饮品芒果奶昔怎么做，如何做减肥低脂饮品芒果奶昔才好吃

1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；

2、冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；

3、芒果去皮、去核，切成大块；

4、将芒果块放入搅拌机；

5、加入酸奶和冰块；

6、一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可

减肥低脂饮品芒果奶昔的做法小贴士

1. 冻冰块需要用凉开水，不要用自来水；

2. 芒果的用量可根据自己的口味调节，芒果越多，味道越浓；

3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替；

4. 如没有冰块，可用白糖冰棍替代。