化湿方

化湿方：丝瓜络30-60克，白扁豆15-30克，水煎15-30分钟，代茶饮。

 功效：健脾化湿，适用于脾虚证。

丝瓜络：味甘 性凉 归肺 肝 胃经 ，功能主治：通经活络 解表消肿。

白扁豆：甘平 归脾胃经 和中化湿 补脾止泻 治带 消暑。

提示：如何去脾湿：1、不吃过于油腻的食物，2、心情舒畅，3、多运动，4、不吃寒凉食物，适当吃一些有健脾作用的食物。

如：薏仁米 白扁豆等....养生堂2015年4月2日视频,王今觉名老中医的望诊秘诀3,脾虚