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3个健脾方!分别调补小儿脾虚的3大类型!

 jym2 2022-10-25 发表于江西
 小儿脾虚有3种类型:脾气虚、脾阳虚、脾阴虚,成因不同,调补的方向也不同。

1⃣、 脾气虚
主要是饮食不节制造成的,可以多吃栗子、牛肉、红枣等食物。
健脾方:
白术、山药、太子参、谷芽、陈皮适量,煲汤或者用水煎服。

2⃣、脾阳虚
脾阳虚主要是吃太多生冷的食品造成的,日常饮食上,寒凉的食物要戒掉,平时可以给孩子泡泡脚。
健脾方:
取砂仁、莲子、白扁豆、薏苡仁加水先煮半小时,然后加入适量瘦肉,再煮半小时,稍加调味后捡出砂仁,喝汤吃肉,吃掉莲子、白扁豆、薏苡仁。

3⃣、脾阴虚
主要是辛辣的食物吃得太多、喝水不足造成的,在秋冬季这些症状会加重。
日常饮食上,不要吃太多油炸、辛辣的食物,避免太过温燥的食物,比如羊肉、辣椒、花椒等。
健脾方:
先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,再将汁加粳米、白扁豆、山药煮成粥食用。

·效果因人而异,具体情况需辩证 

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