百合红枣粥的做法

百合红枣粥的做法详细介绍

更新于：2013-10-2 19:00:10

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百合红枣粥的简介及特色

这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

菜系及功效：药膳偏方

百合红枣粥的制作食材：

江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。

教您百合红枣粥怎么做，如何做百合红枣粥才好吃

1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。百合红枣粥这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。