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来自: 侗乡人1961 > 《(9)药膳偏方》
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桂圆糯米粥的做法
桂圆糯米粥的做法。1.将糯米淘洗干净;2.糯米入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮;3.待粥半熟时加入桂圆肉,搅匀,继续煮至粥成。小诀窍:健康提示:补益心脾,安神。适用于贫血等症,健...
滋补黑米粥的做法
滋补黑米粥的做法。介绍一款滋补黑米粥的做法, 具有很高的营养价值和食疗功效。3、煮粥的时候可滴入几滴油,这样煮出来的粥会比较稠滑并且可防止粥溢锅。4、粥煮好之后好用勺子朝一个方向搅拌几下,这...
黑米怎样煮?
首先需要的材料如下:黑米、糯米、莲子、红枣、桂圆。莲子和糯米洗干净后浸泡两个小时即可,红枣和桂圆不用浸泡,洗干净即可。调至大火...
糯米粥的做法
糯米粥的做法1.糯米粉适量,水适量,水一点点加进糯米粉里,揉成团,揪下来一块,搓圆。2.水开后放进去,漂起来即可。
腊八粥的做法、功效简介
腊八粥的做法、功效简介素材:糯米100克、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克。2、小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水,煮到七分熟加入糯米,再加入红枣、桂圆干...
红枣、红糖不补血,它才是真正的补血大王,价格便宜,女人要多吃
如果不是很严重的贫血,就不必去吃各种补品,只要调整饮食,就可以改变贫血的症状,这道黑糯米桂圆红枣补血粥,补血效果快速,做法又简...
黑米5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?
具体做法如下:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核,枸杞沥干水分备用...
桂圆糯米粥:药食同源
桂圆糯米粥:药食同源。夏天的时候,来一碗桂圆糯米粥,绵软的糯米,清甜的桂圆,养心安神,健脾补血。糯米:糯稻脱壳的米,南方称为糯...
黑糯米补血粥
黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣都是补血的材料,如果再加上营养价值很高的山药,补气血的功效就更为显著。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环,却不容易消化,每次放7、8个即可。摘自《气血不足...
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