爽口苦瓜的做法

爽口苦瓜的做法详细介绍

更新于：2013-10-20 18:21:18

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分类标签：私家菜清热解毒食谱明目食谱糖尿病食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 凉菜
食材明细
苦瓜250克
枸杞子30克
蜂蜜10克	冰糖5克
浓缩橘汁10克

教您爽口苦瓜怎么做，如何做爽口苦瓜才好吃

1. 将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；
2. 枸杞洗净，用温开水泡发；
3. 将冰糖加入雪碧、凉开水化开；
4. 将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可。

爽口苦瓜的做法小贴士

食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。