中医推荐：山药4种吃法最养生(1)

　　不知道大家有听过“清补凉”这种家常熬汤用的配料没有。里面就有山药。山药好处多多，一种养生好食材，下面中医推荐了山药的吃法一起来看看。

　　一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。

[责任编辑:李然]