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空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。
产生 因为无所事事或不愿事事，就会感到生活无聊、心灵空乏虚无，就会感到寂寞难忍。于是，为了摆脱这种心理上的饥饿，就有可能因寻求刺激而去抽烟、喝酒、赌博、甚至闹事，以此来排遣时间。个别的还会走上偷盗、奸淫等犯罪的道路。
从个人角度来说，空虚心理源于以下方面： 1.自我贬低、缺乏自信。个人的早期生活不幸、父母早逝或生活在离异家庭，从小得不到温暖与关怀，犹如"瓦上霜，路边草"，自觉低贱，自暴自弃，看不到前途和光明。社会上的流浪儿，闲杂人员多半属此类。 2.错误的认知。对社会现实和人生价值存在错误的认知，以偏概全将社会看得一无是处，将个人价值与社会价值对立起来，只讲个人利益，不尽社会义务。当社会责任与个人利益发生冲突时，过份讲究个人得失，一旦个人要求不能得到满足，就"万念俱灰"，这种情形在青少年与一些成人中间较为普遍。 3.无法满足的精神需求。人有许多需求，大致有生理需求、物质需求、社会需求与精神需求几方面。一般而言，生理需求与物质需求满足较易，后两种满足较难。在现代商品社会里，人们都在努力创造与积攒财富，但是财富与财富带来的快乐并非成正比例。当财富集聚到一定程度后，一些人对金钱则没有了以前的那种新鲜感、快乐感和满足感，甚至会对之产生麻木乃至厌倦。而当生活没有了往日奋斗追求的动力，人生也就失去了目的与意义的确定，于是他们中的一些人在百无聊赖中度日，或者设法寻求一些更新更强的刺激。一些豪赌、纵欲的个体户就属此类情况。
如今，人们对物质的追求愈发强烈，越来越多人们的终极目标是追求金钱带来的成就感和物质享受，但是金钱带来的物质享受反而会增加人内心的空虚感。有统计发现，处于中高收入阶层的员工，成就感反而低于低端收入群体。 李先生是广告公司的中层，工作六年，目前年收入20万。他刚参加工作那会，每个月只有1000多块钱，有时干得很辛苦，收入却和付出不成正比，换了几份工作，最后去了一家广告公司。 经过几年的努力，李先生在广告这块领域，也算站稳了脚跟，建立了许多客户关系，现在不在第一线，专门管理广告员，工作量很大，但收入还算稳定。 成家立业后，李先生就靠着这份薪水还算不错的工作养活妻子和孩子，在别人眼中也算过着安稳的生活，但是在李先生看来，每天的生活似乎都在同一个模式中度过，现在仿佛已经看到了自己退休时的样子，每当想到这里，李先生心中就不由的产生一丝恐慌和厌烦。 收入越高越易空虚 对于这一现象，心理学家认为，许多收入中等甚至更高的上班族，在解决了生存问题后，快乐并没有持续很久，很快就陷入了更深的困惑之中。 当为了生存而奋斗时，物质是最好的激励因素；而当生存问题解决以后，物质就退居次位，而对安全感、爱、归属感、受尊重的需要，则占据主要地位。 现在社会评价一个人的成功标准越来越物质化，人们拼命工作的目的就是为了满足物质需要，一旦物质需求满足后，发现其他需求都未满足，空虚感随之而来，找不到自己的价值感、成就感。 比起金钱带来的物质享受，价值感、成就感带来的精神享受更难获得，因此人们在追求高收入的同时，也不要忘了发现能让自己获得成就感和价值感的事物。
18岁的胡某自恃家境殷实，终日游手好闲。“不差钱”的他为求刺激，撬烂摩托车尾箱盗窃里面的财物。为什么富二代要追求各种刺激呢？我们就从心理学的角度来谈一谈这个问题。 对于很多富二代来说，他们需要各种刺激的东西来弥补他们空虚的心。他们不知道有什么在前方等待着他们。于是他们想：为什么我们活着呢？我们为什么做这件事情呢？父亲辛辛苦苦干的事情我为什么要去做？我又不喜欢，我为什么要继承呢？如果我不快乐，为什么非要把它绑在自己身上呢？所以，很多富二代都很迷茫。 当孩子犯了错误的时候，不要把所有的责任都归到孩子身上，孩子的行为恰恰是成年人的一面镜子。一些孩子的家长，首先应该进行道德自省，身体力行地给孩子带个好头。一位社会学专家则指出，这些“生而贵胄”的孩子生来就过着富足的生活，很难懂得感恩的道理。所以当富二代出现各种各样的犯罪时，应该反思是不是和从小的教育缺陷有关。他们有一部分被父母管得很紧，他们过得生活并不是自己想要的，而是父母的强加给他们的。另外一部分，父母对孩子寄托了很高的期望，很小就送到国外，但是一旦送出国，父母就显得既没有管理能力也没有方法。所以当孩子在国际学校上学时，你会发现他的交往圈子其实很小，交往对象单一，缺少跟正常社会之间的连接。他可能完全自我封闭。他过早地被扔到一个地方，但没有很好的国际国内关系，既不明白中国人的潜规则，也并不真正明白洋规则，在两个社会之间被边缘化了。 说到富二代的培养问题,我们不妨借鉴一下美国的方式。在美国富人家庭，塑造子女价值观念成为父母的一个责任，但他们更强调多元化和多样化。比如，家庭的其他成员、朋友、学校都是塑造孩子价值观念不可或缺的部分，而且这些家庭还很注重聘用专业顾问指导子女，以使子女的视野更开阔。对于美国的大富豪家庭来说，父母不能让孩子形成这样的观念：我可以享受一切，因为我是“富二代”。虽然我可以享受一切，但要在成长中要培养运用财富和进一步创造财富的能力，而不是挥金如土，花天酒地，这样的“富二代”不仅会坑爹，最后也坑了自己。
当你还是一个小女孩的时候，是否被家长夸奖过是听大人话的乖女孩?或许有，或许没有。从很多母亲的角度来说，听话的女儿就是好女儿。 女儿对母亲是无限依赖的。但是，如果女儿感到被母亲冷落，她会本能地感到恐惧，绝大多数女孩子都是紧张地看着母亲每天的脸色。 刘女士，43岁，今年女儿上初三，2年前，刘女士和前夫分手了。自己一个人辛辛苦苦地带着女儿。女儿阳阳性格很内向，虽然学习成绩不是很好，但非常听妈妈的话。有一天，刘女士发现了孩子的日记本，发现阳阳和学校中一个高二男同学早恋了。刘女士怎么也不能相信一贯听话的阳阳怎么能做出如此出格的事情! 孩子知道恋爱已经败露，她对暴跳如雷的母亲，只是淡淡说了几句话，大致的意思是：妈妈，我做听话的女儿已经太累了，你为我做了很多，但我的心里实在很空虚…… 孩子总归是孩子，她不可能理解刘女士的艰辛生活和心灵经历，同样的，作为成年人，刘女士也不大能了解孩子的真实想法。 暴躁母亲不给女儿夸奖 刘女士的生活充满着艰辛，生活、孩子、事业许许多多的矛盾积压在自己一个人身上，她的脾气暴躁，说一不二，她自己也承认对女儿很多时候没有平等对待，训斥远远多于交流。 而女儿阳阳呢，从幼儿时期开始，她就开始迎合暴躁的母亲，扮演着“乖乖女”的角色，做“乖乖女”的目的当然是要讨母亲的欢心。 但是尽管很努力，扮演得也很像一个乖乖女，但还是没有得到母亲的笑脸和夸奖，特别是父母离异之后的日子里，阳阳很少有那种被“宠爱”的感受。 在这个时候，像阳阳一样的很多女孩子就会感到茫然，认为自己做得不够，在反反复复思考之后，她常常会这样去想：我就更加努力成为乖乖女吧。实际上，女儿在想：如果自己不做乖乖女，母亲就会不喜欢我了，在家庭里就没有了自己的生活基础。 当亲情变成了契约关系 一旦女孩子有了这样的想法，她就会认为亲情就是一种契约关系――只有成为乖乖女，才可以继续留在这个家庭里，她对正确建立这种关系的认识，也就只能局限在追求利益平衡的人际关系了。 其实，亲情是不存在交换条件的，更不存在什么契约，母亲爱女儿都是无条件的。作为孩子，当然不希望去扮演那个“乖乖女”，但是，正因为不幸福的母亲忽视了对女儿的夸奖和赞美，使得女儿的心灵得不到及时地满足。所以，即使，有的母亲，比如刘女士在生活上多么为女儿操心和照顾，而孩子依然会在心里留下莫大的空虚，这就为青春期的各种心理困惑提供了土壤。
1.丧志综合症。即缺乏作出决定或根据自己作出的决定去行动的能力。这种病态行为的根源在于精神空虚、情绪紧张、意志薄弱，不能把握事物发展的规律，易受暗示及环境的摆布，并有酗酒、嗜烟、聚赌等不良行为。例如一些犯罪团伙及迷信团伙的成员，之所以受团伙头目的操纵、摆布，就是因为空虚丧志，不能自控。
《爱你，想你，恨你》摘录：混乱与空虚
「我有时在想，自己是不是被恶魔附身了，」原本在大医院精神科担任社工人员的凯莉说：「我搞不懂自己，只知道边缘人格逼得我把所有人都排斥在外，因此非常非常的寂寞。」 凯莉于1983年诊断出患有边缘性人格疾患，在此之前，她曾接受各式各样心理和生理疾病的治疗，服药、住院，前后共达二十二年。她的病历就像是一本磨损的护照，上面所盖的章，记录了所有她曾「游走过的」精神医学领域。 凯莉的父母在她还是婴儿的时候就离异了，她九岁以前一直都是由酗酒的母亲抚养，之后进入寄宿学校住了四年。 二十一岁时，她因为心情沮丧得无法承受而不得不求医，被诊断为忧郁症而加以治疗。几年之后，她的情绪开始暴起暴落，被诊断为双相情绪障碍症（bipolar disorder，又称为躁郁症〔manic-depression〕）并进行治疗。这段期间，她一再服药过量，好几次还割了自己的手腕。 到了二十五岁左右，她开始有了幻听，并且有严重的被害妄想。这时她第一次住进医院，所得到的诊断是精神分裂症（schizophrenic）。 之后，凯莉因为胸口剧烈疼痛，在心脏专科住院住了好多次，诊断结果还是与焦虑有关。她曾有过几次暴食和厌食的时期，每次均为时几周，当时她的体重变化可高达三十公斤。 三十二岁时，她被任职同一家医院的一名医师，以残暴的方式强暴了。不久之后，她回到学校念书，并与一位女教授发生性关系。四十二岁之前，她病历中满满的诊断，几乎包括了所有可以想到的疾病，例如精神分裂症、忧郁症、双相情感障碍症、虑病症、焦虑症、厌食症、性功能障碍，以及创伤后压力疾患（在经历了强暴事件后）。 尽管有这些心理与生理的问题，凯莉在工作上仍表现得相当优异。虽然她时常换工作，但也完成了社工系的博士学位，还在一所小型的女子学院教过一阵子的书。 不过，她在人际关系上却有着严重的问题。「我与男人仅有的几次交往过程中，都遭到性虐待。有些男人曾经想跟我结婚，但我有很大的心理障碍，没办法忍受肉体的接触和日渐亲密的关系，那会让我想要逃跑。我订过几次婚，但最后都解除婚约。我不能想像自己成为某个人的妻子，那对我来说不切实际。」 经过二十多年的治疗后，凯莉的症状终于在1983年被诊断为边缘性人格疾患。她的行为功能上的障碍，起因于根深蒂固的人格特质，是属于人格或「特质」的疾患，而与先前诊断是为某种临床疾患（state disorder）较无关连。 「身为边缘人格者，最难忍受的就是空虚、寂寞，以及强烈的情绪，」她指出：「行为极端到让自己都很困惑，有时候我不晓得自己的感受到底是什么、自己到底是谁。」 四十六岁的凯莉必须认清，以往那一整套行为模式不足为取。「我不能再选择割腕、吞药或住院来逃避问题；我发誓要活在现实中面对问题。但我得说，现实世界是个恐怖的地方，我不确定自己是不是能做到，或者说，我不确定自己是不是真的『想』这么做。」 边缘人格是人格疾患的一种
边缘性人格疾患的临床定义 下列的诊断标准经采用后证实，能在百分之八十以上的案例中，有效区别出边缘性人格疾患与其他病症的不同。求诊者的症状若符合以下八项标准中的五项或五项以上时，即可诊断为具有边缘性人格疾患： 标准一：人际关系紧张且不稳定，对人的态度极端而又反覆无常（如对某人的观感从过份理想化转变成鄙视，或是从过度依赖，转而规避或自我孤立），并明显表现出操控他人的企图。 边缘性人格疾患患者之所以有着不稳定的人际关系，与本身无法承受别离而又害怕亲密息息相关。典型的患者是依赖的、黏人的、理想化的，直到爱人、伴侣或朋友开始拒绝或阻挠他们的需求，患者的反弹又成了另一种极端──贬抑对方、抗拒亲密关系，并一味逃避。患者一方面期望与他人紧密结合、被人照顾，但另一方面，又害怕卷入亲密的关系，而这两种心态间冲突不断。对边缘性人格疾患患者而言，处在亲密的关系，意味着得抹煞独立的人格，丧失自主性，就好像自己会消失不见了。他们渴望与人亲密，以消弭空虚无聊的情绪，但又恐惧亲密，认为会剥夺自信与独立，于是在渴望和恐惧之间来回摆荡。 边缘性人格疾患的患者缺乏「客体恒常」（object constancy）的概念，也就是说，患者无法理解每个人虽然都是复杂的个体，依然可以以一贯的态度来对待。边缘性人格疾患患者与他人相处时，根据的是最近一次接触的经验来决定应对的态度，而不像一般人之间的交往，是随时间累积的过程，交情是奠基在更广的基础上，且每次都以一贯的态度应对。由于边缘人格者每一回对待同一个人时，总是把对方当成刚刚结识的人，因此对对方的观感常常改变。 标准二：冲动下作出可能有害自己的行为；例如药物滥用、性滥交、赌博、偷窃、过度花费、过量饮食、厌食症或暴食症等。 边缘人格者的行为可能出其不意并且互相矛盾，这是因为他们的行为通常导因于短暂而强烈的感受──反映的是独立而互不连结的瞬间经验。当下这一刻是独立存在的，与过去的经验无关，也与未来的展望无关。对患者来说，没有所谓的历史模式、一贯性或可预测性这类的概念，因此他们会一再地重蹈覆辙。 标准三：情绪不稳定：心情起伏显著，突然变为沮丧、易怒、焦虑；持续的时间通常不超过几个小时，很少有超过几天的情形。 边缘人格者的情绪经常莫名其妙地转变，过程为时甚短，常常只有几个小时。他们的情绪基础通常并不是平静的、自制的，比较常见的状况要不是过于亢奋、无法自制，要不就是处在悲观的、讥讽的、抑郁的情境中。 标准四：不当的震怒，无法控制怒气，例如经常脾气暴躁、持续愤怒、不时与人起肢体冲突。 边缘人格者突发的愤怒不仅出人意料，也令人恐惧。一点点不顺心都能让患者怒气冲天。家庭争执可能严重到拿着菜刀互相追逐，气得乱砸盘子也是典型的发泄方式。患者可能因一件特定（且常是无足轻重）的事而被冒犯，但熊熊怒火所燃烧的，其实是他们在害怕失望、害怕遭人遗弃的心态下，蓄积已久的恐惧。 标准五：重覆有自杀的举动或以自杀要胁，或者一再发生自伤的行为。 以自杀威胁或采取自杀的行动是边缘人格的特征──这反映了边缘人格者极度忧郁、无助的倾向，以及具有控制他人的欲望。 而在所有心理疾患中，自伤与边缘人格最为相关，患者可能在自己的生殖器、四肢、躯干上造成伤痕。有自伤倾向的边缘人格者，他们的身体就好比一张地图，身上的伤疤就是自己在地图上标示的记号。常见的工具包括剃刀、剪刀、指甲和点燃的烟头；患者也可能以嗑药、酗酒或暴食作为伤害自己的方法。 标准六：在自我认同上持续有着明显的困扰，以??下项目中至少有两项自我定位不明确：自我形象、性别取向、长期目标或职业选择、喜好交往的朋友类型、价值偏好。 边缘人格者缺乏一贯的自我认同感，就像他们对他人也没有一致的观感一样。边缘人格者不认为自己具有某种程度的聪明、魅力、敏感等特质，反而觉得这些特质是相对的，是必须不断与他人比较之下赢得的。比方说，患者可能只有在参加了正式的智商测验后，才会根据成绩认定自己是聪明的，但到了第二天，当他犯了一件「傻瓜才会犯的错」，他便会改变看法，认为自己很「愚蠢」。又比方说，女性边缘人格者可能认为自己很有吸引力，直到患者看到了一位她认为比自己更漂亮的女性，那时她又会觉得自己很丑。 标准七：长期感觉空虚与无聊。 边缘人格者由于缺乏核心的自我认同感，特别难以忍受孤独，因此想方设法填满内心的「空洞」。根据许多边缘人格者的描述，他们的感受就好像格雷安葛林（Graham Greene , 1904~1991）在《A Sort of Life》中所描述的一种肉体上的感受：「脑袋里无聊的感受，像是汽球一样愈胀愈大，在头颅中形成一股压力；有时候我很害怕，一旦汽球爆裂，我也将失去理智。」 标准八：不论是真的会被人抛弃还是纯属想像，想尽办法要避免被人抛弃。 就像婴孩无法分辨母亲是暂时离开了还是永远消失了，短暂的独处在边缘人格者感觉上，就像自己永远被孤立一般。因此，当患者遭重要的人离弃，或预期将被人抛弃时，会产生严重的忧郁，之后会对这个世界感到愤怒（或者对身旁任何人生气），认为是别人剥夺了自己最基本的需求。 除了 ??这八项定义边缘性人格疾患的标准以外，甘德逊也提出了第九项标准──短暂的精神病发作（brief psychotic experiences。编注：此书于1989年出版，当时 ??《精神疾病诊断与统计手册第四版》尚未出版，所以作者参照的是第三版，也就还没有将第九项标准纳入诊断）。当边缘人格者面对极大的压力，或是处于非常混乱的情况时，可能有短暂性的精神异常（psychotic）。例如，精神科医师有时在传统的精神分析疗程中，观察到患者精神病发的症状。边缘人格者的精神病发通常为时很短，与平时的状况极为不同，此外，精神病发对边缘人格病患而言，是较为激烈恐怖的经验。边缘人格者最常见的精神异常是虚幻的感受和妄想的错乱。 心理卫生专业人员确实认为，边缘性人格疾患已是现今常见的精神性疾患之一。专业医疗人员必须要能辨别边缘人格的特征，以期有效医治人数众多的病患。非专业人员也必须能辨识这些特征，才能对那些与自己共享生活的亲友有更多的了解。
空虚心理是指一个人的精神世界一片空白，没有信仰、没有理想、没有追求、没有寄托，整日百无聊赖，沉溺于牌桌、舞厅、酒吧，整天醉生梦死，如同行尸走肉。 空虚无聊的主要表现是，当动手去做一件事时，又感到没兴趣、没劲头，想换一件事做，又会产生同样感觉，这种“无所事事”是空虚无聊感的核心内容。其特征有二：一是空虚感；二是不满足与不想动心理，心有渴望，又不知渴望什么。 空虚无聊的人在生活上总是懒散的，他们常处于被动观望、希望外援的状态中，自知痛苦，但又不能自拔。无聊感又可派生出无助感，总觉得自己孤立无援，内心苦闷在积累、在发展，急需找人倾诉、求助，但搜尽枯肠，翻遍电话号码，却又找不到一个适合的倾诉对象。无助感像幽灵般地袭来，甚至可导致深夜的暗自哭泣。 功利性色彩、拜金主义和严重残酷的竞争性，使得许多人为金钱名利所累，当所愿不得时，容易导致内心精神的极度空虚。而信仰全无，精神支柱的消失，个人价值被抹杀，社会交往畸形是导致空虚心理的环境。这种情况一旦与个人的一些具体情况相结合，如心理脆弱、缺乏自信、对社会价值认识的错误、物质精神需求的无法满足时，就会导致丧失理想、意志消沉、否定一切、悲观厌世、混日子的空虚事态出现。此外，一些先富起来的人由于自身素质不高，自身染上富贵病、暴富综合征，也容易出现空虚心理。 空虚不是不治之症，只要根据空虚心理产生的原因，通过自身的努力和心理调适，精神空虚是可以克服痊愈的。 １.客观看待社会。社会是一个多元化的社会，既有积极的一面，同时也有消极的一面，凡事要看社会的主流，看它的发展，不要用静止的、片面的、消极悲观的观点看待社会，根据自身的实际情况，积极主动地适应社会。 ２.提高思想意志品质，加强自身抗拒挫折的能力，凡事抱有平常心，正确对待成功和挫折，真正做到“不以物喜，不以己悲”。 ３.多读书，从中汲取正能量。 ４.多参加社会和公益活动，填补内心空虚；培养兴趣爱好，转移注意力，充实生活，作息有规律，不可借酒消愁。
有时候，独自一人，常常会产生一种说不出来的低落情绪；有时候，与很多朋友在一起说说笑笑，突然会失去了兴致，感到身边有一层无法跨越的障碍，一种低沉的失落感挥之不去，这就是空虚心理的表现。空虚心理是空洞的，让人捉摸不定，也正是因为如此，空虚感常常让人束手无策；常常是越想弄清楚，越想解决它，反而越深陷其中。长时间处于空虚心理的状态中，就会对生活失去乐趣，产生孤独、焦虚的情绪，甚至为了摆脱这种心理上的饥饿，而去寻求刺激。 对抗空虚，需要多务实，多做一些“实质”的活动。比如与人聊天时，要认真、专心；上街购物时，要仔细“挑剔”。总之，只有踏踏实实地做好每一件小事，务实不务虚，才能使自己从空虚走向充实。 快乐风向标 人生有两条路：一条指向成长，一条指向衰落。那些懂得善于发展自我的人总会在人生的道路上不断前行成长；而那些不思进取、任由时光虚度的人则只能一天天走向衰败，在无数次无奈与惋惜之中与成功擦肩而过。身体可以老去，而心灵可以选择永远成长。
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