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译者： 蜂2四叶草 原作者：Zo? B
发表时间：2015-04-09
一生当中，我们会面临各种各样的选择，那么如何做出正确的选择呢？Zo? B为我们提供了宝贵的参考意见，接下来让我们一起看看吧！
几周前，我问读者们想解决什么问题。Salina提出了关于做决定的问题，还有如何“知道”你在做“正确的”决定，这真的很有意思。 Salina问：“我想让大家更深刻了解我们在人生中所做的决定。在路上捡起一把叉子时，我们怎么知道自己做的决定是对的呢？失去一切后，我们又怎么相信自己还能做出正确的选择呢？我们是该听从内心的想法，还是该接受大脑指挥呢？这有时也许不利于感性的人做决定，因为我们也需要遵循逻辑。真是个复杂的问题……对此想听听您的意见。” 真是个好问题。 影响我们做决定的因素有几个，也总让我们觉得自己做出了“错误的”决定。 首先是： 害怕失败 有时我们因为不想做错决定而推迟做出决定，而实际上并没有什么“错误的”决定。 把“错误的决定”拆开来看会是什么意思呢？一般是指我们没有得到想要的结果。 达赖喇嘛曾经说过： “有时没有得到你想要的，其实也挺走运的！” 我认为这个观点很有意思。我们经常“认为”自己知道自己想要什么，什么是对的。的确，这种想法可以避免我们过分“执着于”所做决定产生的结果。 我喜欢把它叫做“思想开放的行为”——强调“采取行动”而不只是为了达到某种特定的结果。 问题在于，有时我们做出决定却没有得到原本“想要的”结果，可实际得到的反而比原来的要好。 所以，从接受不同的结果开始吧！ 避免过度思考 其次，我认为做决定时应避免过度思考。想太多会容易将问题复杂化，结果也会比原先更令人困惑。 之前我谈到了“过度分析”和“有用分析”两者间的区别。重要的是约束任何不让自己采取行动的重复想法——这点表明你是否正在进行不利于做决定的“过度分析”。 克服“过度分析”有个不错的技巧：把头脑中的想法写到纸上。这是思维“建构”的一种好方法。 大脑Vs内心 第三，关于问题中“大脑Vs内心”的这一点——真的很有趣。 在我看来，关键在于平衡。 你不希望完全听从内心的想法，将所有逻辑抛诸脑后，但你也不想只听从“事实”，因为直觉的影响很大。 这么说吧…… 若单只是听从内心的声音，我可能会“感觉”它让我把毕生积蓄都压在墨尔本杯的某只赛马身上。 这个决定明智吗？ 不，并不明智。 另一方面，我们有时候沉浸在“事实”中而错过了答案！我肯定，一生中总有这么一种情况，“感觉”自己好像做了一个糟糕的决定——从逻辑上看，我们的“感觉”并不明智，可无论如何还是往前走了。几个星期后，事情没能如愿，我们便会在内心尖叫：“我就知道那是个坏主意！” 那么如何辨别“直觉”和“普通的感觉或愿望”呢？这个问题很难回答。 或许我“感觉”像在吃个派，但我的直觉并不一定也是这么告诉我的——显然这只是以强烈的“感觉”形式所表现出来的“愿望”。 以我的经验来看，“直觉”即为“普遍的认知”，不是由感知获得（即任何一种快乐）引导的——而通常是由静心冥想产生的。 我注意到了“直觉”没有消失！当你觉得不对劲时，这种“感觉”会一直徘徊着。但是与“快乐” （即，吃派）相联系的“感觉”则可能转瞬即逝（取决于派看起来有多好吃！） 别急着凭任何一种“感觉”做出决定，试着让它在你身上多停留一会儿，看看这种感觉是否 “徘徊”或消失了。 另一件能让你确定自己不被“与快乐相联系的感觉”所引导的事，就是问自己： “我要做的事有益于所有相关人士吗？” 这是检验决定是否合乎道德的好方法。
简单生活策略：做出正确选择的六大诀窍 1.消除做错决定的恐惧心理。记住失败乃成功的先决条件。 2.如果大脑内的声音开始重复，关掉它！这是过度分析的表现。试着把脑中的想法写到纸上来建构思想。 3.做决定时试试“开放思想的行为”，不要过分执着于结果。 4.要做决定时，关注任何与之相关的“本能的”感觉。注意不要将“直觉”和“愿望”混淆。行动前试着停一会，看这个决定是否“徘徊着”。 5.符合道德规范。问问自己“我要做的事有益于所有相关人士吗？” 6.在大脑和内心之间保持平衡——不想完全抛开逻辑，听听自己直觉也很重要。 |
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