发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
现在大多数人连休息的时间都没有,更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法,只能缓解疲劳,并不能补充精力,最好的方法是通过运动来恢复,而我们这个方法,不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。
来自: 忆江南619 > 《保健功法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
快速恢复体能的方法
这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效。苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复...
劳累、睡眠不足、精神不好?必须记住的两个动作
这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来...
瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生的不传之秘!
肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。
UC头条:道家不传之秘, 瞬间强肾法!
UC头条:道家不传之秘, 瞬间强肾法!点击加载图片gif动态图片。这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,...
瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生简单一招治肾虚
瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生简单一招治肾虚肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。肾乃先...
[转载]瞬间强肾法!一招治肾虚!??武国忠先生
[转载]瞬间强肾法!武国忠先生_renqin2008happy_新浪博客原文地址: 武国忠先生" href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_48aa...
道家不传之秘, 瞬间强肾法-头条网
道家不传之秘, 瞬间强肾法-头条网。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢...
千金不换: 道家不传之秘, 瞬间强肾法!
千金不换: 道家不传之秘, 瞬间强肾法!本文来自:道教。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法,也就是说单纯的休息,只能缓...
仙学泰斗治肾虚之秘传『瞬间强肾法 』
仙学泰斗治肾虚之秘传『瞬间强肾法 』_飘飘兰的口袋_经验口袋仙学泰斗治肾虚之秘传『瞬间强肾法 』这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时...
微信扫码,在手机上查看选中内容