分享

对症食疗

 微营养大健康 2015-04-10
感冒对食疗,由苹果收集整理编辑而成,提供给大家学习。
皮肤瘙痒食疗偏方,由苹果收集整理编辑而成,提供给大家学习。
冬季上火 四种“灭火”方法对食疗更有效。天气渐渐寒冷了,运动量开始减少,体力消耗下降,天气干燥,经常躲在室内,室温温度又偏高,最近火比较大啊。之前听说对付上火的方法不是喝凉茶就是吃降火的水果。其实听营养师说,上火也是有分类的,降火还需对下药哦。下面我们看看四种“上火”的对应方法吧。广告时间还剩:秒。
更年期骨质疏松食疗方。取羊脊骨碎块及粳米放入锅中,加水适量,煎煮至粥五成熟,将补骨脂粉加入搅匀.继续煎煮至粥将成,将葱、生姜、食盐加入搅匀即可食用。锅内放入食油,加热后放入龟肉,反复翻炒,加生姜、葱、花椒、冰糖等调料,烹以酱油、黄酒,并加适最清水,以文火偎炖,至龟肉熟烂即成,佐餐食用。用妙锅炒热菜油,将韭菜、虾放入,反复翻炒,放入味精、食盐,拌匀即可,佐餐食用。
食疗治咳嗽  1、风寒咳嗽:吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发热等状,应疏风散寒、宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。3、燥火咳嗽:有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的状。4、痰湿咳嗽:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷、呼吸急促等状。5、阴虚咳嗽:咳嗽时发时止,两颧发红,气短或手足发热,有时痰中带血。
四类便秘可对食疗 便秘是困扰很多人的难言之隐。这类便秘患者食疗关键在于补气,可以选生白术磨成粉,每天口服30克。第四种体质为阴血不足、血虚不足者,这类便秘患者往往比较瘦弱,或是年纪比较大,食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊,之后根据个人口味加蜂蜜或是香油,如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。
梅晓芳讲上火(1)——心火状及对食疗 梅晓芳讲上火(1)——心火状及对食疗。上火有很多种,有心火、胃火、肝火、肺火,不同的火用不同的食疗才最有效果。上火有很多种,有心火、胃火、肝火、肺火,不同的火用不同的食疗才会最有效果。即便是心火、胃火、肝火、肺火,我们还要知道是实火还是虚火,这些也要搞清楚。口周起泡是有心火吗。刚才讲了心的实火和虚火,是不是只要舌头出了问题,我们就都用平心火的方法来调理呢?
上火有很多种,有心火、胃火、肝火、肺火,不同的火用不同的食疗才最有效果。搜狐健康名博、养生专家梅晓芳讲上火的对食疗(2)——肝火的状及对食疗。上一讲我们讲了心火的对食疗,今天开始讲肝火。讲肝火的时候,同样还是要讲肝火的状,因为对食疗,首先要认识状,把状认识清楚了,食疗才能对。因为野菊花有点苦,不太好喝,但是它的力量比决明子还要大一点,如果觉得肝火特别旺,就可以用一点野菊花。
口周起泡是有心火吗。因为当舌头出现溃疡、水泡、发红的时候,除了心火以外,还和两种病非常相似。如果大家有养生方面的问题,可以登陆我的搜狐博客给我留言,我的博客在搜狐健康博客群(地址:http://health.sohu.com/blog/),博客名叫"对食疗少吃药"(博客地址:http://meixiaofang2010.blog.sohu.com/),我会根据大家的提问做一些回答,希望能够对大家有所帮助。下期预告:梅晓芳讲肝火的对食疗
梅晓芳讲上火(3)--胃火状及对食疗 (责任编辑:石翔)梅晓芳讲上火(3)--胃火状及对食疗

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多