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大肠是人体消化系统的重要组成部分，为消化道的下段，成人大肠全长约1.5m，起自回肠，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠六部分。 大肠接受小肠下传的食物残渣，吸收其中多余的水液，形成粪便。大肠之气的运动，将粪便传送至大肠末端，并经过肛门有节制的排出体外，也就是贮存和排泄粪便故大肠有“传道之官”之称。 人体大肠内细菌构成一个巨大而复杂的生态系统，对于维持人体正常的内环境稳定具有十分重要的作用，正常人肠内有益菌85%有害菌15%，由于现代人长期食用精制、精加工的产品以及熟食会使整个肠道菌群失衡，有害菌甚至高达70%左右，这样肠道就会分泌大量的黏液，更重要的是，这些黏液能够破坏对肠道有清洁作用的纤维，为此，肠道很容易为陈腐的代谢残渣所阻塞。 自然疗法权威，肠道清理和排毒专家“杰森.伯纳德博士”曾经说过：“死亡源于肠道”科学研究结果显示，人体的免疫系统超过50%是位于结肠。大肠一旦无法正常运作，便秘现象就会产生，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦长痘。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症，还有对女性朋友来说，因为大肠会产生类雌激素之毒素，诱发乳腺疾病。 淋巴系统遍布人体全身，其主要功能就是能抵御细菌排除毒素，然后经由人排泄器官如汗腺、肠道、肾脏等将毒素排出体外，而有超过70%的淋巴系统是分布于肠道周围。如肠道积满了毒素并且没有及时清理，那毒素就会渐渐再次经由淋巴系统渗入人体的各部位，并且进行周而复始的中毒循环，在医学上这称为自体中毒，许多的疾病都是源自于此。 健康的肠道，与其它器官各在适当的位置，形状健康积存宿便、便秘、排便不正常者的肠道会有变形的状况，甚至因为内容物“过重”而有下垂的现象。这可能导致肠道坠落在其它器官上如子宫、膀胱等，引发如前列腺、子宫肌瘤、卵巢囊肿频尿、失禁、月经期乱、不孕、肿瘤等的后遗症。也可以认为大肠是最大的盆腔，这时只盯妇科或泌尿的治疗而忽视大肠毒素清理也只能事倍功半。 还有最为重要的是大肠有丰富的毛细血管，肠毒直接对血液产生污染，血液运行全身包括脏腑，这样就会影响整体脏腑功能下降，引发“三高”现象。甚至造成猝死。 任何排毒计划都应该先疏通排毒的通道，以便毒素能够顺利地排除。而堵塞往往发生在结肠部位，也是食物进入人体后在人体停留的最后一站。如果在进行血液、淋巴以及肝脏排毒之前，你没有清除结肠内堆积的毒素（脂溶性的毒素是从肠道出来），毒素又将很快侵袭你的身体，那么此时你将感到比没开始排毒时更加难受。 遗憾的是，排毒先清肠，清肠是排毒最重要的第一步的观念被很多人所忽视，如果不先进行清肠，就无法为身体进行一次全面有效的排毒，所以要肠保养肠健康。
【健康面前四种人】 聪明人——投资健康 明白人——关注健康 普通人——漠视健康 糊涂人——透支健康 聪明人投资健康，主动健康，活到126岁；明白人关注健康，储蓄健康，平安活到90岁；普通人漠视健康，随心所欲，带病活到70岁；糊涂人透支健康，提前死亡，顶多活到五六十岁。 |
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