别盲目追求瘦，微胖才是最好的身材

知易无大过 2015-04-11

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【别盲目追求瘦，微胖才是最好的身材！】

最长寿的身材是“微胖”，最适宜的温度是“微凉”，最健康的心态是“微愚”……想知道这是为什么吗？中国健康教育中心专家沈雁英告诉生命君，生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。具体怎么做，戳文吧↓

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