番薯红糖水

 

 

【原料】番薯250克，红糖50克。

【作法】将番薯切小块，加水煮20分钟，加红糖，放凉后吃薯喝糖水。【功效】健脾胃，和血通便

【适应症】番薯性平，味甘，具有健脾胃、补虚乏、益气力及润肠通便等功效；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃等作用。该糖水健脾胃，润肠通便，适宜夏季炎热，胃纳欠佳者食用。