和胃健脾、补虚扶正；对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有效果

      鲫鱼糯米粥
配料：鲫鱼1条，糯米60克，生姜、细盐少许。
制法：把鲫鱼、糯米下锅，加水后用大火煮开，用小火慢煮，熬成稠汤粥。
食用：加生姜末和细盐温食，隔天吃一次。
说明：和胃健脾、补虚扶正；对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有效果。