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肺气虚的表现：少言懒语，不想说话。 常叹气是肝气不畅的表现。脾气不好的人、比较郁闷的人容易唉声叹气。 肺气虚的饮品：杏仁山药奶。做法：杏仁用温水泡胀，去皮，捣碎。山药捣碎，冲入牛奶，隔水炖15分钟。功效：补气益气，润燥止咳。杏仁过量有毒，要控制在10克以内。 肺气虚会引起的症状：便秘。老人通过补肺气来解决便秘问题。可用补中益气丸缓解。还有一种比较常见的就是肺气不能正常的降，不是虚了，而是不能正常的肃降所引起的大便秘结，病人就一边是咳嗽、痰多、胸闷在上面。这种肺气不降引起的便秘可用宣白承气汤。宣白承气汤：生石膏、生大黄、枳实、杏仁。因大黄是比较猛的药，建议在医生指导下使用。 对肺气影响最大的现象：受寒，特别是寒邪。吃得寒、吃得凉都伤肺气。 肺气虚特别容易感冒。有一种玉屏风散可以补肺气，预防感冒。它的配方：防风、黄芪、白术。 补肺气效果更好的是：黄芪。补肺气黄芪茶：黄芪、百合、红景天、枸杞。 |
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