 （三）咏春·截拳道反手短棍的握棍警戒式 艺术中国 警戒式是截拳道一切攻防技术的基础，也是咏春·截拳道短棍格斗技术的应用基础。 咏春·截拳道短棍技法在实战格斗时采用两种不同的警戒式：一种是与截拳道相同的警戒式，即李小龙依据自己多年实践经验，参考其它武技中的姿势综合总结出的极具科学性与实用性的应战姿势；另一种是完全放松的自然体警戒式，或可以称之为自然姿势。 截拳道警戒式突出了其应战时的严密与机动。而自然姿势则更多的是体现了其隐蔽，从而更有利于实施突然袭击。 在战术方面，前者的特性是以主动攻击为主，即完全以击倒对方为目的。后者则更多的体现了其防守方面的效果，即是在自然体式的情况下以最快速的动作完成突然袭击和防御住突然的袭击。 截拳道警戒式（图5、6）：两脚前后间距为一步左右，前脚与身体呈45度角内扣，后脚脚尖指向前脚脚心呈30度左右的角内扣，并尽量使脚跟抬起约离地面0.5CM。重心以前腿35%后腿65%左右为宜。两膝弯曲、内扣，保持弹性，以最大限度提高移动的灵活性与速度。上身侧对敌人，尽可能的减小被对手攻击的可能。前手伸出稍低于肩部，后手和前肩成一线，双手紧守自身中线，后手距身体约二到三拳的距离于胸前。头部放松、自然，面对敌人保持绝对集中的注意力，以应付敌人随时发出的攻击。 截拳道警戒式要求练习者精神与肉体适度放松，以自然、舒适、警觉为度。而腹部则要求局部紧张，随时准备应付任何意外的发生。 在运用短棍时如是单手用棍则以灵活手握棍，并且站成握棍手在前。如是使用双手棍则依然以灵活手为前手。这是基于咏春·截拳道反手短棍技法风格而制定的。（这将在以后具体学习时的章节中给以说明）学习者尽量不要作太大的改动。 自然体警戒式：所谓自然体警戒式就是指一切以最自然的姿势对敌。说是对敌姿势却又不是，此姿势可以是“立正”也可以是“稍息”，又或其它各种生活中常见的姿势。但要注意在此同时对短棍的隐藏，如果处理不好而使短棍暴露的话，也就意味着整个姿势与攻击意图的暴露。 自然体姿势即是截拳道“以无法为有法”思想的最佳体现。 自然体姿势要求做到身体的完全放松，注意力的高度集中；姿势的最大“生活”化，精神的最佳“对敌”化；动作做到最隐蔽，攻击做到最突然。 对于两种姿势的应用时机，我认为在没有“正式宣战”时最好用自然体姿势，而在双方都有了准备时的战斗中则以用截拳道警戒式为佳。 （四）咏春·截拳道反手短棍攻击部位 主动攻击所选的部位：主动攻击是指先于对手攻击之前对对手进行的攻击。 ●杵击棍顶端攻击对手心窝（图7）。 艺术中国 ●杵击棍顶端攻击对手咽喉（图8）。 ●杵击棍顶端攻击对手面部三角（图9）。 此三棍实属同一种类型。棍出击时以前滑步配合，并在同时拧腰转胯来加大力量，直线出棍利用棍头杵击要打击之目标。 ●杵击棍顶端攻击对手裆部（图10）。  与以上三种攻击法的不同之处即是，要想利用杵击棍击中对手裆部，必须要使我方的肩部尽可能的降低，这样才能最大限度地发挥出杵击棍的威力。因为杵击棍的最佳出击路线是直线，所以在做此动作时要以跪姿相配合来完成，且另一手或另一棍可同时做上架动作，以防止对手乘机对我方头部施以攻击。 ●杵击棍顶端攻击对手肋部（图11）。 适用于从对手侧面进行的攻击。可以是在对手手臂没有保护时，或我方抓住对手手臂并拉起时。 ●杵击棍顶端攻击对手耳根部（图12）。 与攻击对手肋部相同。也是适用于从对手侧面进行攻击。攻击要领则与攻击心窝的要领相同，只是攻击时自己所处的位置不同而已。 ●杵击棍顶端攻击对手后脑（图13）。 ●杵击棍顶端攻击对手脊柱（图14）。 ●杵击棍顶端攻击对手肾部（图15）。  此三棍攻击都是体后面最为重要的三大要害。后脑被击轻则昏迷，重则休克或可当场毙命。脊柱被击则极有可能造成截瘫，使之成为终身残废。相对于以上两大要害来说攻击肾部还算比较轻的了，但肾脏因为没有骨的保护，遭到攻击也很容易造成出血引起严重后果。 此三棍一般是用在对那些“十恶不赦”之徒的偷袭上，只因此三棍威力实在是太大了。 在选择这三棍作攻击时，还望练习者“三思而行”。 以上是全部主动攻击时可用来选则的攻击部位与攻击方法。而且对对手体前的攻击还可以用杵击棍尾端攻击法攻击（如图16）。而因为在实战中没有人会背对着你来攻击你，所以体后攻击的目标在杵击棍尾端攻击中是没有用的。 ●磕击棍攻击对手颈部（图17）。 ●磕击棍攻击对手太阳穴（图18）。 此两棍着重于利用棍体对对手进行横向的磕击。两棍中以攻击对手太阳穴为较凶狠的打击。如能练习到精确的话，可以以短棍的顶端小部分的棍头打击对手的太阳穴，而这一攻击极有可能造成对手的昏迷（如果力量能把对手的两侧蝶骨打塌，则可能致死）。 被动性攻防部位：被动性攻击是指对手先发出攻击，我方则在对手攻击的基础上利用灵活多变的攻防方法来反击对手或防御对手的攻击。以下所指攻击部位都是指当对手攻击我方时，我方可以乘机打击的部位，这些部位在对手不攻击时可能不易得手。 ●磕击棍攻击对手腕部（图19）。 |
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