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近日，深圳一名36岁IT男被发现猝死在公司租住的酒店内。据悉，他经常加班到早上五六点，又接着上班，而他的死亡被怀疑和过度劳累有关。一时间，关于猝死、过劳死的话题再一次引发了人们的热议。 猝死是一种突发的、由自然疾病导致的死亡，主要分为心源性和非心源性。其中，心脏病（常常是急性心梗）导致的猝死最为常见，约占总量的50%。猝死通常发病比较急，发生症状至死亡普遍在一个小时之内。好在，医生们指出，猝死前也会有一些征兆，值得留意！ 征兆 1、胸痛 当感到胸部偏左部位“闷痛”，像一块石头压在胸口，疼痛的面积大概手掌大小。同时，下颌部和左侧的肩膀和上肢也会感到疼痛。很有可能是心绞痛，这是猝死常见因素之一。 而对于本身就有冠心病的患者，若近期心绞痛发作次数明显增加，程度加重，疼痛常位于心前区，并可能放射至背部、左肩(颈肩痛)、上肢或口腔咽喉部(牙痛)，有时可伴大汗等不适，含服硝酸甘油不易缓解，有可能是急性心梗的先兆。 情绪激动、过度劳累、压力过大、熬夜、烟酒过量等是心绞痛常见诱因。由于很多心绞痛症状会在5~10分钟之内自行缓解，所以往往容易被很多人忽视。 2、心律失常 冠心病患者，出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等，均可能是急性心梗的征兆。 3、胃肠道症状 冠心病患者，若出现腹部胀气、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状，也可能是急性心梗的先兆，这些症状容易与胃病、胆结石、急性胰腺炎等腹部疾病相混淆，需格外注意。 4、憋气、呼吸困难 如果除了疼痛，还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等症状，有可能是肺栓塞，也会导致猝死。这类情况较常发生于久坐或长期站立，血液循环不好的人身上。 5、潜在病因 血脂血压异常，肥胖，以及吸烟、久坐等不良生活习惯都是导致年轻人猝死的常见危险因素。另外，急性胰腺炎、儿童哮喘等都可能引发非心源性猝死。 疲劳自测 从疲劳到猝死仅6步： 轻度疲劳→精疲力尽→身体有恙→疾病缠身→突发猝死 下面是身体疲劳的多种表现。 一、肌肉痛：只走了15分钟，就感到非常疲劳想坐下休息。 二、骨骼痛：腰部时常酸痛。 三、关节痛：上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。 四、头发黄：掉头发越来越严重，头发也比以前枯黄。 五、指甲裂：指甲无光泽，裂开。 六、牙缝宽：刷牙时牙齿出血，牙缝越来越宽，吃东西容易塞牙。 七、皮肤差：无弹性，失去光泽，经常出现脱屑起皮情况。 如果你出现两种问题以上，就要格外注意，建议到正规医院做一做检查。 |
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