气功治疗早泄阳萎 >> 中华气功网

轻握置于小腹前。上身旋转，先自左而右转16次，再自右而左转16次；转身探胸时吸气，返回缩胸时呼气。
　　
练习气功治疗时，应保持精神愉快，禁忌过食醇酒厚味及刺激性食物，节制性生活；对由于误犯手淫或阅读淫秽图书所致者，应戒除恶习，收心养性。上述功法也适用于年老体弱者，可达祛病健身之功效。