17种补气补血食物吃出不老红颜

海洋的心灵doc 2015-04-22

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黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。这是最常见的蔬菜。

来自：明星衣橱 2015年03月13日 03:57

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