看见与修复——文岚的OH卡牌课程体验2014-09-17 关系工作坊 心灵探险
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文/FM997 著名DJ 文岚 儿子出去读书了。我给自己输入的第一个关键词是“学习”。进入“活到老学到老”节奏，“心理学OH卡牌培训班”走起！ 对一个夜班“猫头鹰”来说，早起很痛苦，那天，七点起床去上课，没睡上两三小时，萎靡地躲在教室一角，甚至有点后悔自己的选择，老师让选一张像自己的图卡，我选了一张上面有芒刺的青涩果子，如冻结躲藏的我，接下来与邻座分享自己的图，看看他们看到什么，出乎意料，邻座学员告诉我，她看到了温暖和阳光，因为，这幅图的上半部分有阳光照射，有黄色的光晕。我的心，刹那被洞穿，仿佛三维地看到了自己的全貌。 先来说说OH卡牌是什么吧，它是由德国人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理治疗卡片，运用的是“自由联想卡”及“潜意识投射卡”的系统，由88张图卡加88张字卡组成，用于心理治疗、自我探索、心灵沟通、精神分析、亲子互动、艺术治疗等，图卡没有官方解释，任何参与者都可以自由决定他手中牌卡的意义，以自身力量看见问题、找到答案。 再回到那张卡，其实那张卡牌，不只是那个早晨的内在自己，也是我平常状态的映照，我常是躲藏、退缩的，有低能量的自我感受与评价。图卡让我看见，哪怕在贫弱的状态，我也有温暖的力量，就如朋友们对我的评价，但以往心底深处，不认为他们在说真相，认为只是鼓励和偏爱。我低估自己，用内心的阴影笼罩自己。而那张牌，刹那间照亮了我。身体虽然疲累，但忽如某个穴位被点，能量不再滞着。 那我为什么会有那样的状态？我又抽取了第二张卡牌，是一个举着火炬的人，但头部模糊。火炬象征希望和力量，但我对这幅图却有恐惧感。我恐惧什么？也许我恐惧自己内在的力量，因为躲着会相对安全，而彰显能量会引发不测。那我害怕什么不测？什么经历让我对莫名的一切恐惧？ 我追溯到童年遭际，7岁那个风雨大作的夜晚，一人面对奶奶的猝然离去。小心灵会认为，一切充满着不定，笃定的东西也会随时离去。于是便出现高考的意外失利、初恋的改变、职场波诡云谲的剥夺。 但我一直都忽视了，人生意外的小风，并不会吹熄生活熊熊的火炬。我不再是那个雨夜无助的孩童，我已充满成人的力量，并有满满爱的能量。 生命无数的机会让我们洞见自己、修复自己、拥抱自己，与生命能量重新联结。 微信扫一扫 |
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