红烧鲍脯的做法详细介绍红烧鲍脯的简介及特色色泽棕红,鲍鱼软糯,味鲜肉嫩,香浓回甜,为云南宴席大菜。红烧鲍脯的做法详细步骤1. 鲍鱼洗净,改刀为厚片;2. 生菜拣洗干净,用沸水焯后,过凉; 3. 过凉的生菜放入鸡清汤200毫升、加葱、姜、精盐、酱油、味精稍煮,取出掐成小段,摆在盘中作垫底; 4. 炒锅上火,放猪油,烧至六成热,将鲍鱼沥水放入锅中滑油,起锅倒入漏勺,沥油; 5. 锅留底油,下鲍鱼、甜酱油、精盐、酱油、白糖稍煮; 6. 用鲍鱼汁调开干淀粉勾芡,下味精,淋上芝麻油,起锅倒入生菜盘内即成。 红烧鲍脯的做法小贴士制作要诀:1. 甜酱油:黄豆发酵制成酱酷后,配加红糖、饴糖、食盐、草果、八角、茴香等香料,经多方熬制、搅拌,收去部分水分而成。色泽红褐清亮,酱香醇厚,咸中偏甜,酱汁粘稠,味道鲜美,是滇菜中的特有调料; 2. 所谓滑油,将鲍鱼先上浆,在温油锅内浸熟原料,然后再烹,质地软嫩,色泽光亮; 3. 因有鲍鱼滑油过程,需准备熟猪油500克。 健康提示: 鲍鱼以肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、矿物质及维生素,味道鲜美而有海味之冠的美称。其壳入药名为“石决明”,有平肝明目的功效,主治肝风、眩晕、青盲、白内障等疾病。 食物相克: 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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