喂配方奶粉的宝宝易上火，从而导致便秘，很多宝宝3-5天才排一次大便，而且排便十分困难！宝宝年纪尚小，肠胃还未成型，爸爸妈妈们切忌要少给宝宝用药，尽量通过饮食及生活习惯的调整，调理宝宝的身体。
那怎样健康的帮助宝宝轻松排便且拉出成形的粑粑呢？
希望宝宝排便正常，其实只要给宝宝的食谱中添加一种水果，就能达到事半功倍的效果。
成年人吃苹果有助于消化通便，婴幼儿吃苹果同样有这样的功效。不同月龄的宝宝尤其是人工喂养的宝宝只要能适量摄入苹果，就能轻松排便。
宝宝吃苹果，也要由淡到浓，具体操作方法如下:
a、刚出生至半岁的宝宝应摄入苹果水。
一个苹果，切粒，用水淹没，蒸20分钟（煮10分钟或微波5分钟），喝这样做出来的苹果水，每日N次，当开水喝。
从月子里开始给宝宝喝，淡淡的，可以替代白开水。
由淡到浓，慢慢调整。
b、六个月后，用豆浆机，把苹果打糊，用大口奶瓶喂，或者用勺子喂。
c、一岁后，吃苹果粒，用叉子喂，也喝其水。
熟的苹果是助消化促便的良品，常吃熟苹果粑粑会成型很漂亮，就算是吃奶的宝宝，也可以拉出成型的粑粑。
生的苹果治便秘，孩子便秘，刮苹果出水让孩子喝，当天就能拉出粑粑。
当然，这些效果对两三个月的孩子当天就会见效，因为孩子的肠胃功能尚不健全，苹果助便的效果就非常容易见效。
对于越大的孩子来说，他们的肠胃功能已健全很多，不容易短期见效，只有坚持长期吃，这两个功能才会突显。
最后，值得一说的是，宝宝的肠胃功能尚不健全，过量摄入苹果可能会引起腹泻。因此，对有腹泻倾向的宝宝，应该少喝或不喝苹果原汁哦。
图片上可爱的贴纸由APP小不点提供制作，谢谢小不点~
记录宝宝成长的时光相机，点击下图，即可下载
添加小不点微信公众号：xiaobudian_baby（长按可复制）。育儿专家在线答疑。
快戳下面↓↓↓
