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闭经是妇科常见病之一。如果女性在年满18周岁以后仍无月经初潮，或者在月经周期建立以后，中断达到三个月以上者，则视为闭经。这类患者常见形体消瘦、面色苍白、头晕目眩、精神疲倦、腹部胀满、大便干燥、忧郁恼怒。 中医认为闭经多由肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致，有虚实之分。虚者多因气血不足和肾虚，实者多因寒凝、气滞和血瘀。气血不足要补益气血，肾虚则补益下元，寒凝则要温经散寒，气滞则要疏肝理气，血瘀则要活血化瘀。虽然治疗方式不同，但下面这五个穴位是通用的治疗穴，适合一切闭经患者使用。 关元穴——关元属任脉要穴，可调节冲任二脉的功能。冲任二脉和谐通达，气血才能下注胞宫，妇科问题才能迎刃而解。 三阴交和肾俞穴——主要调节脾肝肾三脏功能。此三脏为气血生化的源头。脾统血、肝藏血、肾气旺则经血自充。 天枢穴——可温经通络、活血化瘀，对调节闭经、经期延后都有重要意义。 合谷穴——合谷穴为身体里气血的“维修工人”，属于手阳明大肠经，多气多血，故而能调理全身气血。 上述五个穴位艾灸即可，每个穴位每天15分钟，或者每天按摩数次，每次每穴15分钟。 此外，闭经也可用食疗的方法调理： 1，桃仁牛血汤：桃仁10到12克，新鲜牛血（凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量熬汤，食用时加食盐调味，具有破淤行血、理血通经之效。 2，木耳核桃糖：黑木耳、胡桃仁各120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖搅拌均匀，瓷罐封装，每服30克，1日两次，直至月经来潮。 3，乌豆双红汤：黑豆50到100克，红花5克，红糖30到50克。将前两味放在炖盅中，加清水适量，隔水炖到黑豆熟透，去红花，放入红糖调匀，具有滋补肝肾、活血行经的功效。气血虚滞型闭经最适用。 （李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014） |
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