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毛大庆，1969 年出生于北京，东南大学建筑学学士，同济大学管理科学与工程硕士、博士，曾任凯德置地环渤海区总经理，现任万科集团执行副总裁、北京万科总经理。 几次见到毛大庆，都是在推广跑步的活动现场，他不仅是湛庐跑步系列图书推动者，还是湛庐文化译者，并参与翻译了《奔跑的力量》一书。而翻看毛大庆的微信圈，很多都是在分享万科举办的各种乐跑赛。他喜欢说，跑步的人怎么怎么样。 在过去的两年中，跑步成了毛大庆生活和工作的一部分。迄今，他已经顺利完成了11场马拉松比赛：布拉格、圣彼得堡、北海道、柏林、北京、台北、重庆、东京、巴黎、波士顿、新加坡。 他爱和别人谈论跑步、谈论由此带来的能量体验，并积极地推荐身边的朋友也加入到跑步的行列中来，SOHO董事长潘石屹就是被毛大庆“怂恿”后参加了马拉松的人。而他所在的万科，也在积极推动城市乐跑赛，“我们希望把乐跑赛办成一个嘉年华，全民参与。” “运动是一种时尚，也是一种储蓄，运动中所体现出的精神，适用于我们的学习、工作和生活。”毛大庆说，如果你没有信仰，就把跑步当作信仰，它让人领悟到韧性、克制和谦逊。 不放弃就是成功的开始 从一个体育不及格的学生到如今的长跑爱好者，毛大庆的跑步生涯少不了领路人。“要说我的引领者，应该有三个。”在万科大都会的顶层，毛大庆认真向《企业观察报》记者梳理着自己跑步生涯的“领路人”。 “最直接影响我的是郁亮，他在2012年推动万科全体员工进行健身运动，要求高管必须做出表率，随后万科从上到下刮起的这阵运动风潮，让我跟着越跑越远。而在技术层面上，著名跑者田同生、谢迪，都给了我很大的帮助。” 第一次跑步的经历，毛大庆迄今印象深刻，“那天我穿了一件圆领棉T恤，一双不专业的鞋子，跑到七八百米的时候我就跑不动了，我被田同生、谢迪等几个人裹挟着往前跑，虽然大家都在旁边鼓励我，可是勉强跑了2公里，就怎么都跑不动了。” 痛苦的开跑经历，让毛大庆想到了放弃，“但是每次都那么多人邀请你去，碍于面子，便硬着头皮坚持着。”开始跑步之后，毛大庆原有的生活节奏被打乱了，每周末，他都要早早起床到奥森跑步，靠着毅力比上周多跑一点。“大家总鼓励我，帮我设定目标，说跑到那就行了，我就坚持蹭到那；到了之后，再看看能不能再多蹭个20米。” 最开始，毛大庆需要用音乐来分散注意力，以减轻跑步的痛苦，“现在想想，那时候并不明白什么叫跑步。”坚持了3个月后，毛大庆开始享受跑步带来的能量，“跑完很舒服，很轻快。”毛大庆说，现在他跑步什么都不听，“最好的声音就是呼吸、节奏，什么都不想，也不会看路边的风景，只是专心感受自己身体的反应。” 跑步即信仰 40岁之后才开始接触马拉松并爱上马拉松的毛大庆，并不觉得自己的跑步修行开始得太晚，在他看来，人到中年接触马拉松，才更能嚼出其中的味道。 “马拉松最易与中年人产生共鸣。这个年龄段的人面临着各方面的压力，在生活和工作中都会碰到很多困扰和障碍；而在奔跑的过程中，会产生很多人生感悟，去突破困惑与障碍，没有经过岁月历练的人是体会不到这些的。” 每跑一场马拉松，毛大庆都会写一篇文章，记录下跑步的感受，“每一场马拉松都很难忘，因为受天气、环境、城市人文氛围的影响，每次的感受都不一样，每一次，我都在奔跑中更好地认识了自己。” 从第一场到第11场，他的笔调变得越发从容有力，文章内容也开始从马拉松本身转而关注一些其他事务，比如赛事的组织方式、参赛人群、赛事路线、不同城市的亮点等。 6月1日，毛大庆刚刚跑完新加坡马拉松，他曾在那里生活了10多年，20年后回到这里跑马拉松，更像是一场对青春的祭奠。在与“炎热、高湿度和疲倦综合恐惧”抗争后，毛大庆以5小时28分的成绩跑过了终点线。 马拉松的自律哲学 在热爱马拉松的毛大庆看来，活着是一场马拉松，管理企业也是一场马拉松，“个人和企业管理者要学会克制和谦逊，而这两个事儿，我觉得跟马拉松有着非常重要的关系。” 他说，“企业从1月1日一开门就开始跑，到12月31日这一年跑完有各种各样的要求、业绩、指标，那就是跑一次马拉松。”他用万科举例，万科没有什么政府背景，也不是官办企业，能坚持30年，这里边会有很多克制和放弃，比如做豪宅的机会、地王的头衔，而万科能走到今天，恰恰是因为自律——一直只做给老百姓住的房子。 个人也一样。马拉松是长时间按照一个动作在重复的事情，如果不会克制，那就没法调整成一个节奏、没法控制好频率。事实上，只要没到终点，就得克制自己各种各样的欲望，比如这次要不要跑快点、前面晚了几分钟后面怎么追回来。毛大庆说，“事实上很多人出问题——抽筋、半路上出事儿，都跟这些思想有关系，你必须克制自己，调整好自己的状态，去享受这个过程。不要太较劲，不要太跟各种各样的事情过不去。” “所以，我觉得克制、谦逊都是经营企业和经营个人特别重要的品质。但是这些话讲一千遍有什么用呢，还是有很多人不知道克制、不知道谦逊。只有经历过42.195公里之后，你才会发现、感受、体会到这些。” |
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