良好的伙伴关系：共享意识的重要性友谊关系与人格适应人际关系发展干预

青衣问道 2015-04-24

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伙伴关系与青少年成长良好的伙伴关系：共享意识的重要性

国内外的研究者普遍认为，建立亲密的伙伴关系有利于青春期孩子的成长。这种关系具有交流信息、提供支持和参谋劝告等功能，并且有助于提高少男少女的自我评价能力和自尊感，帮助他们理解别人。

　　国内外的研究者普遍认为，建立亲密的伙伴关系有利于青春期孩子的成长。这种关系具有交流信息、提供支持和参谋劝告等功能，并且有助于提高少男少女的自我评价能力和自尊感，帮助他们理解别人。精神分析心理学理论还指出伙伴群体对人格发展的好处，即它有助于缓解青春期的心理压力。青少年的伙伴群体可以发挥如下几项积极功能。

　　(1)抑制青春期的躁动性。研究显示，孩子学习克制自己的冲动，大多是通过与伙伴之间的交往，而不是通过与家庭和学校的相互关系所起的作用。

　　(2)获得情感支持和社会支持，获得独立性。伙伴群体把孩子们从对家庭的依赖引向较为独立的生活。

　　(3)提供机会使孩子们去体验各种思想、情感和行为。因为在伙伴群体中有许多对话、讨论、争论甚至会发生冲突和必须解决相互的矛盾，这有助于锻炼孩子们的性格。

　　(4)培养正确的性态度和性别角色行为。研究证明，科学的性态度和性别角色行为可以通过伙伴群体的相互影响而得到初步培养，这种影响通常在父母对孩子冷淡和忽视的情况下更显重要。

　　(5)培养孩子们的道德判断能力和社会价值观。伙伴群体的交往数量和质量都关系到孩子们的道德发育水平。

　　(6)提高和维护孩子们的自尊感。青春期少男少女可能通过伙伴群体参与社会生活，这有助于他们以间接的方式去获得、保留或公开某些信息，从而维护或增强自尊感。青春期孩子们建立友情的好处还在于它可以帮助他们学会心理调适、社会适应和对学校生活的调适。研究表明，朋友关系较为满意与和谐的青少年，一般在自尊感、体谅他人的感情方面较明显，孤独感较少;他们在同学中较受欢迎，也能悦纳朋友，显示出与社会要求相一致的为人处世方法和技巧;他们在学校里往往也是好学生，有较高的成就动机和较好的考试成绩。

　　尽管研究者们的说法并不完全相同，但有一点是可以肯定的，即伙伴群体中的友谊关系对青春期的少男少女的心理发育、社交能力的培养及学习进步都有积极作用。这种友谊关系中既有激励、制约，又有示范、规劝、引导、安抚等等效应，对青少年获得健康的情感、保持良好行为和纠正不良行为所起的作用，往往不亚于家庭、学校和其他管教机构。这是青少年社会化过程中的一种自助与互教的途径。

一、让孩子知道“我的”和“我们的”。

　　现在家庭里大部分都只有一个孩子，伙伴关系少，自我中心意识强。在学龄期前，主要的表述是“我……”，还没有出现很多的社会性行为或者利他行为，爸爸妈妈们在这个时候千万不能责怪孩子“自私”。因为他们还没有学会“分享”，如果我们强制孩子做出分享行为，就像让不会说话的宝贝说一段绕口令般强人所难，我们要做的是要让孩子知道幼儿园或者其他活动场所，这些东西都是你和很多小朋友的，和在自己的家是不一样的。

　　二、学会共同处理问题。

　　如果某项东西只有一个而其他孩子也要玩，我们要怎样处理这样的问题呢？这时共享意识可不是让我们的孩子压抑自己的需求来满足别人的需求。可以让孩子来和其他小朋友一起商量，是要一起玩，还是按照顺序来玩呢？要让孩子想出“我们都能玩的开心的方法”，给孩子从“我们”这样的角度去思索的机会。

　　共享意识可以让我们的孩子在脱离父母进入团体生活时，建立新的伙伴关系，并得到很多新的情感支持，减少分离焦虑的产生，在集体中更好的学会表达自己。希望每个孩子都获得良好的伙伴关系，健康成长。

友谊关系与人格适应

徐钧

【摘要】友谊关系作为同伴关系的重要成分，对个体的人格适应起着重要的作用。该文介绍了国内外友谊关系研究及其人格适应功能的最新进展，然后作出评述，指出了以往研究的不足，提出了以后研究的方向。

同伴关系对于个人人格的社会适应和健康发展起着重要的作用。心理学对同伴关系的研究很多，研究者把同伴关系分为两种：一是同伴接纳，一是友谊关系。同伴接纳是一种群体单向作用过程，反映的是群体对个体的态度；友谊关系则是朋友之间，一对一的相互作用过程，反映的是个体与个体之间的情感联系。对于同伴关系及其人格适应的研究，长期以来主要集中在同伴接纳及其发展功能这一方面。但是，近年来，对于友谊关系及其人格适应的研究渐渐增多，而且发现友谊关系有着与同伴接纳不同的人格适应和发展功能。下面，笔者结合自己的一些思考，综述友谊关系及其人格适应研究的进展情况。

对于友谊关系的结构特征的研究，不同的人从不同的角度出发，关注的侧重点不同，往往发现不同的友谊关系结构特征。最近，Hartup从对友谊关系的发展功能的实验分析出发，提出了友谊的结构和维度模型(structure and dimension model)。Newcomb采用元分析方法，对以前的友谊关系的研究进行分析和概括，提出友谊关系的宽类型－窄类型模型(broad and categories and narrow categories model)。而且两位研究者都在自己的友谊关系模型的基础上，阐述了友谊关系对个体的人格适应功能和发展意义。这两种研究很有代表性。另外，我国的学者在对比国外研究的基础上，也对我国儿童青少年的友谊关系结构特征进行了初步的研究。下面，分别予以介绍并作出评述。

一、Hartup的友谊关系结构与维度模型及其人格适应功能

（一）Hartup的友谊关系结构与维度模型

Hartup认为，友谊伴人一生，但在不同的成长时期，友谊的特征和内容各不相同。因此，可以把友谊关系分为表层结构(surface structure)和深层结构(deep structure)。表层结构是指在不同的年龄阶段，朋友交往的方式和内容不同，友谊关系所面临的适应性发展任务不同，友谊关系表现为发展变化的阶段性和年龄特征。譬如，学前期幼儿的友谊关系仅仅停留在共同活动和游戏上，青少年则强调朋友之间的相互理解、信任和忠诚，成年人的友谊关系则与工作、社会活动和成就需要联系在一起。深层结构是指友谊关系双方的互惠性(reciprocity)。这种互惠性具有跨时间、跨情景的一致性，是决定友谊关系本质的特征，也是友谊关系区别其他人际关系（如师生关系、亲子关系等）的依据。

Hartup还认为，要理解友谊关系的人格适应功能，必须把友谊关系分为“有朋友”(having friend)、“朋友的一致性”(identity of one's friend)和“友谊质量”(friendship quality)三个维度。“有朋友”维度可以从是否拥有朋友、拥有朋友的数量、与朋友相处的时间和朋友关系的持续时间等几个方面的来考察。“朋友的一致性”即朋友之间的相似性，来源于形成朋友关系的内在和外在条件。共同的生活背景（如居住地、家庭背景、阶层种族等）、相似的生理特征（如年龄、性别、长相、身高等）、相近的心理和行为特征（如能力、学识、性格、行为习惯等）都是产生朋友一致性的条件。有人把青少年的社会行为分为亲社会行为、反社会行为和害羞-退缩行为三种类型，发现行为类型相同的人容易成为朋友。Hartup认为，还有两个重要的因素影响朋友的一致性：相互选择和相互社会化。相互选择是指人们总是倾向于选择那些跟自己相似的人做朋友，相似性吸引力是友谊关系产生的动力性条件。相互社会化是指在朋友交往中，人们彼此相互影响、相互认同，从而渐渐在各方面趋于一致或相似。前者意味着相似性选择决定朋友关系，后者则认为朋友交往过程决定朋友的相似性，孰是孰非，孰因孰果？有待进一步研究。对于“友谊质量”可以采用以下两种方法加以考察：(1)维度评估，即根据朋友交往的频率、特征和规律概括抽象出友谊质量的几种特质。譬如Windle通过因素分析，得到友谊质量的四个维度：亲密性、支持性、自我暴露和敌意性。Berndt等人认为可以从积极属性（如亲社会行为、亲密、信任）和消极属性（如竞争、冲突）以及交往频率等方面评价友谊质量。Parker等在编制友谊质量问卷时，则把友谊质量分为六个维度：肯定与关心、帮助与指导、陪伴与娱乐、亲密袒露与交流、冲突与背叛、冲突解决策略。其中，亲密性和相互支持被大多数维度评估所认同。(2)类型评估。类型评估的初衷似乎是想建立与亲子依恋关系相对应的友谊关系类型（亲子依恋关系可以分为安全型、排斥型和焦虑型）。结果没有成功。不过Shulman根据友谊质量中亲密依赖性-个人独立性维度，把友谊关系分为三种类型：相互依恋型(interdependent type)，强调合作与自主的平衡；分离型(disengaged type)，强调人际关系的距离；纠缠型(enmeshed type)，强调朋友之间的相互认同，相互融合。当然还有其它友谊关系类型。

（二）Hartup的友谊关系结构模型与人格适应

如前所述，友谊的深层结构即朋友关系的互惠性，是代表友谊关系本质的东西，是友谊区别其他关系的依据。因此，其人格适应的功能表现在于“有朋友”与“没有朋友”之间存在哪些人格适应上的差异。跨情景的比较研究表明，有朋友的儿童比没有朋友的儿童具有更强的社会适应能力，具有更高的合作精神、利他主义、自尊水平等人格特质，没有朋友的儿童更容易体验到孤独感，而有朋友的儿童更容易体验到主观幸福感。

友谊关系的表层结构是友谊发展的阶段性和年龄特征。因此其人格适应功能表现在于，在人生发展的各种转换时期，友谊关系表现出人格适应上的优势，或者说，友谊关系使个人顺利地适应人生发展的各个转换时期。譬如，朋友的陪伴使入学儿童更容易适应学校环境，朋友交往有助于青少年形成自我同一性、避免同一性危机。也有研究表明青春前期的朋友关系可以预测青年期的两性情爱关系。

“朋友的一致性”的适应功能是复杂的。朋友的相似性吸引力导致朋友之间进一步类化和同化。首先，亲社会类型的朋友关系具有保护功能。有朋友陪伴的儿童更少受到其他儿童的欺侮和攻击，更少成为竞争关系中的牺牲品。其次反社会类型的朋友关系可能是危险因素，他们聚在一起更容易产生反社会行为。Mathes等用去个性化(deindividuation)概念解释这种现象。所谓去个性化，就是个人在群体意识的影响下，暂时丧失自知能力，丧失自己的身份，匿名地与群体合为一体的心理状态。

“友谊质量”的人格适应功能是明显的。在青少年学生中，朋友的支持性与学生对学校活动的参与程度和学校活动的成就行为呈显著正相关，与学生的问题行为呈显著负相关，朋友的亲密性特征与学生的受欢迎程度、社会声誉、自尊等呈显著正相关。在成年人当中，朋友的支持性和亲密性与工作成就感、社会满意感、对上司的态度等呈显著正相关。在老年人中，朋友的支持性和亲密性与主观幸福感和生活质量呈显著正相关。

二、Newcomb的宽类型—窄类型模型及其人格适应功能

（一）Newcomb的宽类型—窄类型模型

Newcomb的宽类型-窄类型模型对友谊关系结构特征的探讨有两点令人信服的依据：一是它建立在对过去所有研究的元分析研究的基础之上，二是它建立在朋友关系与非朋友关系的比较的基础之上。Newcomb认为友谊关系可以分为积极参与(positive engagement)、冲突管理(conflict management)、任务活动(task activity)和关系特征(relationship properties)四种宽类型。每种宽类型又可以细分为若干窄类型。

1．积极参与朋友交往

与非朋友交往相比，人们的共同活动和相处时间存在显著差异。这种显著差异又分为以下四种窄类型：(1)社会接触，包括共同学习和工作、共同娱乐、生活接触等；(2)交谈，即通过语言表达建立情感联系；(3)合作，即在社会责任基础上的合作、分享、帮助、给予、关注等；(4)积极情感表达，即通过微笑、注视、身体接触等形式表达社会一致性和亲和倾向的情感。

2．冲突管理

在友谊关系中，就像在亲子关系、兄弟姐妹关系中一样，冲突的产生是不可避免的。因此，冲突的管理和矛盾的解决对友谊关系的维持和发展相当重要。根据冲突管理的过程，可以把它分为两个阶段：冲突引起和冲突解决。这两个阶段都可以看出朋友关系和非朋友关系的显著差异。

3．任务活动

任务活动作一个社会认知发展变量，在朋友关系中和非朋友关系之间也存在显著的差异。任务活动有两个窄类型：(1)任务交流，围绕任务或目标而进行的言语和非言语交流。(2)任务执行，即实际任务的操作过程。

4．关系特征

如果上述三种类型是从客观行为水平考察友谊关系，那么关系特征类型就是从主观心理的水平考察友谊关系。关系特征类型可以分为六个窄类型：(1)相似性，包括活动、兴趣、价值、人格等方面的相似性；(2)平等性，包括共同参与、相互信任、相互影响等；(3)控制性，包括竞争、攻击行为、单向的要求和服从等；(4)相互喜欢，既彼此的情感联系和相互依恋；(5)亲近性，指朋友之间的自我暴露；(6)忠诚性，指彼此的联盟和相互支持。许多研究都显示，前三种类型可能是友谊关系和伙伴关系所共有的关系特征，而后三种类型则是友谊关系的独有的特征，是衡量友谊质量的关键指标。

（二）Newcomb的宽类型—窄类型模型与人格适应

如上所述，Newcomb认为，朋友关系与非朋友关系在积极参与、冲突管理、任务活动和关系特征等四个方面存在显著差异。从友谊关系的人格适应和发展角度来看，积极参与类型意味着个人深入地投入社会活动，并且在分享、合作和相互帮助中体验到积极的情感。冲突管理类型表明朋友之间比非朋友之间更关注冲突问题的解决，因而朋友之间更容易保持和谐一致的状态。在友谊关系中，人们交流更频繁，合作更密切，因此共同任务的操作更有效率。友谊关系特征分为相似性、平等性、控制性、相互喜欢、亲密性和忠诚性六个方面，其中后三个特征是友谊关系的关键特征，在朋友关系和伙伴关系中存在显著差异。有研究表明朋友之间的密切、忠诚和相互喜欢的关系可使个人获得自我价值感、社会安全感和情感上的支持，是个人在生活适应上更容易得到帮助和指导。综合起来，友谊关系作为人格适应发展的背景因素在个人的社会、情感和认知方面发挥重要作用。(1)作为个人的社会背景因素，友谊关系是个人得到更多的机会去学习和使用有效的人际交往技能，从而为建立良好的人际关系和社会地位奠定基础。(2)作为情感发展的背景因素，友谊关系的功能体现在三个方面：其一，友谊关系提供情感表达的途径，使个人获得情感表达和情感控制的经验；其二，友好情感促进积极行为，朋友之间共同分享、彼此合作、互相帮助；其三，友谊关系比伙伴关系提供更深入的情感体验，有利于积极情感的发展。(3)作为认知发展的背景因素，友谊关系的功能表现在：其一，友谊关系促进人们交流思想、分享情感、相互合作，因此为个人的社会认知发展和社会经验的获得提供独特的机会；其二，在冲突解决和共同任务活动中，友谊关系使人们更容易交流信息、相互合作、协调一致，因而使问题解决和共同任务活动更有效率，从而促进社会认知能力的发展。

三、我国对友谊关系结构特征的研究

友谊关系在一定社会文化背景中形成和发展，友谊特征也存在着一定的文化差异。我国学者在参照Parker和Asher的研究基础上，对中国儿童青少年的友谊特性的结构进行了研究。他们的研究结果表明，中国儿童青少年的友谊特性结构有5个维度，按重要性顺序为：共同活动和相互帮助、个人交流和冲突解决、榜样和竞争、互相欣赏、亲密交往。另外，通过与Parker等人对美国儿童研究的结果相比较，发现相同之处在于，两国儿童都认为好朋友之间应该有亲密交流、交往和娱乐、互相帮助、互相有用（有效性）；不同之处表现在，美国儿童更强调互相之间的竞争和同伴之间发生的不忠诚，而中国儿童更强调相互交流和合作。

目前，我国对友谊的探讨仅仅停留在对儿童友谊结构特性和友谊观念的研究上。对于友谊与人格适应的关系，似乎还很少有人研究。这是一片有待开拓的处女地。

四、评述

Hartup的结构和维度模型，一方面从宏观上，即从人们的毕生发展过程来考察友谊关系，既揭示了友谊关系终生不变的本质特征，即互惠性，又揭示了友谊关系的发展的阶段性和年龄特征；另一方面从微观上，即从个体友谊关系的形成和发展的角度来考察友谊关系，揭示了友谊关系的数量特征和质量特征，以及友谊产生的条件。总之，他基本上是从纵向发展的角度来考察友谊关系的。相应地，他在探讨友谊关系的适应功能时，既考察了友谊关系的一般人格适应功能，也考察了友谊关系在人生发展各种转换时期的特殊意义；既考察了友谊关系数量特征的人格适应功能，也考察了友谊关系的质量特征的人格适应功能。尽管其中的研究有一些交叉和重叠的地方，但是从总体上说，这种研究无疑是合理的。

如果说Hartup的结构和维度模型基本上是从纵向发展的角度来考察友谊关系，那么，Newcomb的宽类型-窄类型模型则基本上是从横向解剖的角度来考察友谊关系的。Newcomb一方面从外在的行为活动水平，既从积极参与、冲突管理和任务活动三个领域考察友谊关系，另一方面又从内在的心理特征水平，即从关系特征领域来考察友谊关系。相应地，他就从社会的、认知的和情感的三个方面来探讨友谊关系的人格适应功能和发展意义。这种研究既考虑了友谊关系的社会定向(social oriented)的适应，即个体的人际关系、社会地位和成就结果的达成，又考虑了友谊关系的个人定向(personal oriented)的适应，即情感满足和认知成就的获得。无疑这种研究也是合理的。

我国学者对友谊关系的研究不多。但是仅有的研究能够在与国外研究对比的基础上进行，使这种研究带有跨文化研究的特点，这是相当可取的。

遗憾的是，对友谊关系的实证研究很多，但是迄今还没有能够提出一个获得广泛认同的友谊关系理论，这是以后研究需要努力的方向。另外，许多研究都表明友谊关系与人格适应不是一种简单的因果关系，友谊关系与人格适应之间存在着多通道的相互反馈关系。而且，影响人格适应的因素除了友谊关系，还有其他许多因素，如亲子关系，家庭环境、教育环境、气质类型等，友谊关系可能与其他因素可能存在交互作用，因此把友谊关系与其他因素结合起来考察其对人格适应的作用，可能更有意义。

人际关系发展干预（RDI）

李朝欣

针对自闭症患者最显著缺陷——社会性功能降碍，美国临床心理学博土、人际关系发展中心（The Connections Center）主任史提芬·葛斯汀(DR Steven Cutstein)提出了“人际关系发展干预”(Relationship Development Intervention,简称为RDI)。这套干预方法是依据一般儿童习得建立情感关系能力的方式发展出来的，不同于在自闭症治疗领域里现有的社交技巧训练计划，近几年来逐渐形成较为完善的体系，在实践运用中的效果引人瞩目。

RDI训练适用范围广泛，包括患有自闭症、爱斯伯格综合征等广泛性发育障碍以及注意缺陷多动障碍、非言语性学习困难等有人际关系发展问题的儿童（2岁以上）及青少年。从更高层次来说，RDI也适用于正常儿童。但是，对于那些具有严重攻击性或违抗、不服从行为的孩子而言，他们需要接受相应的行为矫治后才能进入RDI训练。

RDI的特点

1、注重发掘内在动机

在干预之前，谨慎地评估患儿心智发展的阶段，每一级的活动安排都使患者产生动机去分享正面积极的情绪与刺激，然后逐步在这些简单的活动中加入变化，以帮助他们找到更深、更复杂的与他人分享自己觉得有意义东西的理由，内化自己的动机和技能。

RDI是一种强调主动介入的模式。因而不宜采用强制的方式，或依赖于使用物质奖励。相反，你应该尽可能地调动孩子的积极性，鼓励他/她接受你的引导，引起他/她对新事物的兴趣，主动介入这个世界上有意义，让人兴奋的活动上。

2、活动设计体系化

RDI是一套循序渐进的系统训练课程。首先集中建立孩子的动机，

在此基础上系统而逐层地发展患儿的能力，整套课程包括了300多个和特定游戏相结合的能力发展目标，非常有利于针对不同患者的发展状况特点，制订个别化、系统化的训练方案。

3、强调家长的引导式参与

在RDI中，倡导家长的引导式参与有多方面的作用：其一，对于

孤独症儿童来说，仅靠专业治疗师在有限时间内进行训练是远远不够的，因此，RDI提倡在家庭中建立“RDI”式生活模式，有利于将治疗训练常态化、长期化。其二，在家长掌握了RDI最初的几个阶段之后，孩子就会表现出更多责任感来监督和调整自己的行为。其三，RDI课程将训练要点和日常生活相结合。家长的引导式参与会在日常生活中创造更多的“训练契机”，有利于患儿所习得技能的迁移。如果你不能将人际关系技能普及到一天中的其他时间段，这些技能可能会逐渐消退。

RDI训练初期注意事项:
1、以家长为主——引导式训练

2、要从游戏中感受到乐趣——快乐的合作

3、开始时要保持简单的周围环境，简化目标，保证在同一个时间内只进行一项工作

4、长期的坚持——不是短跑，要有跑马拉松的准备

5、分阶段进行：家长—能力相当的伙伴—其他群体

6、最重要的一点：所有活动均需反复练习，有的活动需要几个

小时才能掌握，有的需要几个星期，切记千万不能急于求成，当你进展得太快时孩子永远体会不到真正的伙伴关系和能力。

RDI的目标

RDI的目标在于，通过训练使孩子在社交与非社交的问题解决领域都具有适应性和灵活性，能与他人建立长久、真正的友谊，认识到独特的自我，从而为他们拥有自信而独立的人生奠定基础。

RDI的内容

分六个水平，每个水平包括四个阶段

有两册书。第一册包括水平Ⅰ－Ⅲ，主要是针对2岁到8-9岁儿童的。第二册包括水平Ⅳ－Ⅵ，主要针对较大儿童和青少年以及成人。

各部分都由重点不同的游戏组成。每级涵盖着层层递进的4各阶段，随着阶段的提升，所需的技巧数量及复杂度也成倍增加。

“新手”是成为良好“学徒”进入人际关系和情感世界的必经阶段；（参加、参照能力、遵守规则、合作）例《我的话很重要》

“学徒”要负起共同调控和修复沟通的种种责任；（变化、改变、同步训练、二重奏）例《抛球的变化》

“挑战者”要享受即兴创造和共同创造带来的乐趣；（合作、共同创造、即兴创造、维持伙伴关系）例《球和网》

“旅行者”是集中于对世界的洞察力和主观的经验；（观点、想象、团地基础、情感调适）例《旅行归来》

“探险家”开始探索内心世界，包含意见、兴趣、信念和情感反应；（想法、内在含义、谈话、结盟）例《整合思想》

“伙伴”此级集中于发展伙伴关系；（分享自我、家族、团队关系、亲密关系）例《你觉得我怎么样》

人际关系心理学

第一章　绪论

1、人际关系心理学的研究对象：是人与人之间的心理关系，是比行为更为深层的东西，是个体在交往活动中所表现的行为的关联性和必然性规律。

2、人际关系心理学研究的理论任务：就是要全面揭示与阐明人际关系发生、发展的一般规律和机制，分析人际关系的理论基础，弄清楚个人与个人、个人与群体的交互作用的方式，以及人在人际关系体系中的运作，探讨人际态度、社会知觉、自我知觉、心理控制、人际影响、人际吸引、人际冲突和群体行为等对人际关系的影响。建立人际关系心理学所独有的概念、术语、范畴体系，为进一步完善人际关系心理学的科学理论体系提供依据，为丰富和发展心理学理论和方法积累素材，这是一项长期而艰巨的工作。同时，也要使人际关系心理学尽快中国化，即适合中国国情，经过"选择－摄取－中国化"的途径，建立符合我国国情的适合改革开放实际的人际关系心理学体系。

3、人际关系心理学研究的实践任务：

（1）正确地处理人际关系。　（2）有效地调整人际关系。

　（3）不断地改善人际关系。　（4）发展新型人际关系。

　（5）纠正畸形的人际关系。

4、人际关系和社会关系的关系：

　（1）人际关系和社会关系是两个不同的概念，不能混为一谈。人际关系作为角色间的一种社会关系和其他任何一种社会关系一样，必然受生产关系的制约，还要受其他社会关系的影响，因而应该把人际关系置于社会关系中加以考察。同时，也应看到，人际关系是社会关系真正的实在现象。

（2）人际关系和客观社会关系是同时产生的，人际关系一开始就受到社会关系的制约影响，社会关系存在于人际关系之中。当然，社会关系同人际关系是两个级别的概念，具有不同的理论概括力。社会关系强调现实关系的整体方面，非个性方面，而人际关系则更多地从个体、个性方面来表现现实方面。人际关系是在社会关系的基础上形成的，但并不是一回事。社会关系是社会学研究的对象，它一方面研究人与物的关系；另一方面，社会关系还包括意识形态的关系，主要有法律的关系、道德的关系等等。而人际关系则是人与人直接的心理关系，它受社会关系所制约，是社会关系的反映，但却具有某种相对的独立性。

5、人际关系是社会关系的产物：

（1）任何一种人际关系总是在一定的社会关系中产生的。

（2）人际关系的根本性质是由该社会形态的社会生产关系的性质所决定的。

（3）人际关系的变化是由社会关系的变化所决定的。

（4）个人人际关系的复杂性是由社会关系的复杂性所决定的。

6、人际关系研究的必要性：

（1）有利于促进社会主义精神文明建设。

（2）有利于发展社会生产力，增强群体的凝聚力。

（3）有利于形成一个良好的人际关系环境。

（4）有利于提高人的素质和促进个体的发展。

总之，人际关系心理学的研究，不但是历史的必然性，更是现实的需要。

7、良好人际关系的发展过程：注意－接触－融合。

　 人际关系的恶化过程：冷漠－疏远－终止。

第二章　人际关系的研究、理论与方法

1、莱维特的人际沟通模式：

　（1）圆形传递（无核心，各成员间处于平等距离）

　（2）轮式传递（以一个成员或信息为中心，向四面八方传递）

　（3）链式传递（信息一个接一个地传递）

　（4）Y式传递（先进行链式传递，然后发生变化）

2、戴维斯的人际交往模式：

　（1）单线型（通过一连串的人，把信息传播给最终的接受者）

　（2）集中型（把信息有选择地告诉自己的朋友或有关的人）

　（3）偶然型（按偶然的机会来传播信息，有些人未接受到信息，与交际面有关）

　（4）流言型（一个人主动将信息传播给所有与他接触交往的人）

3、人际关系结构的类型：生活型、劳动型、休息型、学习型、活动型。

4、霍桑实验－－梅奥：由照明实验、福利实验、群体实验、态度调查等组成。p40-43

5、符号相互作用论－－米德

　（1）把个体看作是相互作用的基本分析单元，强调在人类意义上符号和语言的作用。

　（2）研究个体、群体、社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应。

　（3）从人的心理特点出发，受行为主义心理学思想的启发，提出了一个公式：即刺激→符号的意义→反应。

　（4）人与人在交往中的相互影响，可以用模式图表示。

符号相互作用重视语言符号在交往中的作用，强调对他人行为倾向的预测、估计，要求人们按照自己在交往活动中所担任的角色来行事，并注重行为效果的反馈，认为客观现实是心理反应产生的源泉和内容，所有这些都是有积极意义的。但是它把整个社会关系和文化简单归结为符号，过分夸大了外部行为的影响力，而忽视了人的主观能动性，人在交往过程中的积极性和主观性，把社会中人们复杂的交往关系简单化，有机械主义的倾向。把人的行为仅仅归结为是对符号的理解，过分夸大交际符号的作用，这是不足取的。

6、社会交换论－－霍曼斯

　（1）社会交换论认为人际交往活动具有社会性。

　（2）认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价。

　（3）认为交往中存在着一种"分配上的公平"原则。

这个理论把人与人的交往降低到动物水平，忽视了人的社会性，把人们之间的复杂的关系简单化，用单一理论来解释复杂的现象，把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系，忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献，甚至献身的行为，贬低了人类社会中人与人的关系。这是其缺陷。

另一方面，这个理论概念表述明确，可操作性强，强调了人与人的平等关系、交往中的平衡关系，重视交往中的物质利益，重视交往的效果，这些观点对后来的人际关系研究特别是在遵从行为、竞争过程、社会影响等领域的是有启发的。

7、人际特质理论－－修茨

　修茨的人际反应特质理论，重视人际关系的需要及其变化的分析，人助于我们对人际关系实质的了解，有助于我们预测人与人之间可能发生的交互作用，而采取适当的配合行为，这是建立良好人际关系的基础。但是我们应该看到，这种理论忽视了阶级关系、社会关系、政治关系及意识形态关系对人际关系的巨大作用，在运用这个理论观点的同时，应当引起注意。

8、人际激励理论：

（1）需要理论（马斯洛的需要层次论、奥德弗的E.R.G.理论、麦克利兰的成就激励理论）

（2）归因理论（海德的通俗心理学、韦纳的成就动机归因）

（3）期望理论－－弗罗姆

（4）公平理论－－亚当斯

第三章　态度及转变

1、态度的结构：（1）认知成分－－基础（2）情感成分－－核心（3）行为成分

2、态度的功能：顺应功能、认识功能、防御功能、调节功能。

　 态度的特性：社会性、具体性、协调性。

3、影响态度形成和发展的因素：

　 人际关系、人际影响、个性心理特征、社会群体与社会组织。

4、态度转变的方法：参与活动法、登门拜访法、团体规定论、全面宣传法、沟通信息法。

5、态度转变中各沟通要素：

　（1）沟通者　（2）沟通内容　（3）沟通对象

第四章　行动与态度

1、认知之间的关系：

　（1）认知无关：一个认知与另一个认知没有关系

　（2）认知失调：一个认知与另一个认知相对立

　（3）认知协调：一个认知能推出另一个认知

2、认知失调的因素：

　（1）认知失调失调程度随着认知之间的差异程度的加大而增加。

　（2）失调程度随着有差异性认知数目的增加增加。

　（3）失调程度与个体所有的协调性认知数目成反比。

　（4）失调程度还必须考虑各个认知的重要性。

　失调程度的公式：

　失调程度＝

3、减少失调的方法：改变认知、增加认知、改变重要性。

4、诱导服从的前提因素：自愿选择、承诺、责任感、预期的消极后果。

第五章　印象形成

1、印象形成过程中的三个成分：行动者、知觉者、交往的情景。

2、印象形成的特点：一致性、评估性、中心特质的作用、隐含的个性理论。

3、印象形成的信息整合模式：累加模式、平均模式、加权平均模式。

4、印象形成的效应：

　 顺序效应（优先效应、新近效应）、晕轮效应、定型、自我实现预言。

5、印象管理的理论：符号相互作用论、自我表现论、情景认同论。

6、自我表现的目的：

　（1）个体希望在他人心目中树立一个特定的形象。

　（2）个体想要建立和维护与他自己的自我概念相一致的一种公开的形象。

7、影响自我表现的因素：情景因素、参照群体的认同、其他人的影响。

8、印象管理的作用：

　（1）印象管理是社会交往的一个基本事实。任何人都在有意识或无意识地进行着印象管理。

　（2）印象管理有助于维护我们的真面目，使他人了解我们的真实意图、心理特点和个性。

第六章　人际知觉

1、非言语沟通的通道：

　（1）脸部表情（快乐、悲哀、惊奇、恐惧、愤怒和厌恶）

　（2）目光接触

　（3）身体语言（常暴露出一个人情绪状态的许多信息；可以表示某些特殊的含义；暴露出其他人的许多生理状态。）

2、凯利的因果归因模型的三个基本维度：

（1）实体的特异性（某个人对不同的刺激或不同的事件作出相同反应的程度）

（2）一致性（其他人对这个实体都这样反应的程度）

（3）一贯性（个体对于这种刺激在其他时间和其他场合下以同样方式反应的程度）

3、韦纳的成功和失败归因理论的两个步骤：

　（1）观察者必须决定归因是内存的还是外在的，即决定控制源。

　（2）观察者必须决定成功或失败是稳定地发生的还是不稳定地发生的。

4、控制源理论（罗特）：认为知觉者之间存在着一些稳定的个别差异，这些个别差异影响了因果推论。因果归因的一个基本维度：内控性－外控性。

5、对人的归因偏见：

　（1）行为中心偏见－"行为"吞没"场"

　　　 原因：

　　　①是社会规范对我们归因的影响，这种社会规范是人们应该对自己的行为负责。

　　　②是当我们观察另一个人的行为时，他的行为成了注意的中心，而行动发生时的情景成了背景，因此行为与背景相比，变得更为突出。

　（2）显著性偏见

　（3）一致性反应信息利用不足偏见

　　　原因：

　　　①是基础概率信息的抽象性。

　　　②是人们认为直接信息要比抽象信息更可信。

了解人们在他人行动的归因中所产生的偏见，有益于纠正这类偏见　。就行为中心偏见而言，我们对其他人的行为进行分析时人仅要重视行为本身的意义，而且要注意什么样的环境因素促使行动者产生了这种行为，不能脱离环境来评论行为和对行为作出归因。就显著性偏见讲，我们除了要注意经常出现的事物、现象、议论以及行动，也要对不常见的事物、现象等予以关注。也就是说，并不常见的事物、现象等也可能有着重要的含义，因此，需要我们透过现象看本质。一致性反应信息利用不足偏见告诫我们，考察一个人的行为时要放在特定的情景下，并要结合大家的反应，多听取大家的意见。总之，要辩证地全面地看待人们的表现，切忌犯主观主义的错误。

6、归因理论的应用

　（1）心理健康　

　（2）绩效评价（是评定员工过去成绩的过程）：归因所起的作用：一是它影响了管理人员对下属的评定；二是影响了他们对下属提供的反馈；三是影响了管理人员对下属不良绩效原因的结论；四是影响了管理人员对纠正这些不良绩效所采取的措施。

　（3）冲突

第七章　自我知觉

1、贝姆的自我知觉理论：认为人们常常不了解自己的态度、情感和情绪。认为我们不是从外界获得这些知识的，而是通过观察自己的行为来获得的。

对自我归因过程的限定：

（1）自愿选择。

（2）当内在线索是模糊或者微弱的时候，我们才利用外在行为来推论自己的态度。

（3）当缺乏有关个人态度的外在反馈源时，我们利用外在行为来推论自己的态度。

2、凯利的自我归因理论：实体的特异性、一致性反应、一贯性。

3、沙赫特和辛格的情绪理论：

　 情绪有两个因素组成：（1）生理上的激起；　（2）认知标签。

4、自我知觉中的偏见：行动者与观察者偏见、自我服务偏见。

5、行动者与观察者偏见的原因：

（1）是行动者与观察者得到了不同的信息，自然由此而得出不同的结果。行动者容易把行为归因于不相同的情景，在情景中求得解释。而观察者只看到行动者的一种即时的行动，以此来判断行动者。他不知道行动者在过去的不同情景下的行动。因而，观察者常常对这种行动加以泛化，以为行动者的行为在许多情景下都是一致的。结果，观察者往往倾向于把行为的原因归因于行动者的内在倾向性。

（2）在于看问题的角度不同。每个人会利用最显著、可利用性最高的那类信息。从行动者角度，行动者的注意力集中在环境方面，所以更可能利用环境提供的线索来作为归因的基础。相反地，从观察者的角度来说，环境成了背景而行动者的行动成了注意的中心，行动吸引了观察者作出因果解释。所以，观察者与行动者相比，观察者更会利用行动者的行为作为归因的基础，来推论出他相应的内在倾向性。

行动者与观察者的归因偏见启示我们要辩证地、历史地、全面地看待一代人的行为表现和作出推论。要考察一个人在不同场合不同表现，综合进行评价，不能就事论事；对待我们自己，则要经常进行自我反省，自我批评，要注意本人的内在特征在归因中所起到的作用，如果一个特定和环境引起了自己的特定结果，其原因可能是环境的，但如果在不同环境中，自己的行动是一贯的，那就应该审查自己内在特征的作用。

6、自我服务偏见：

　 自我服务偏见最容易发生的条件：

　（1）当行动者高度介入到一种活动中去的时候；

　（2）当行动者自愿选择从事一种活动的时候；

　（3）当行动者的成绩公开的时候。

　 自我服务偏见产生的原因：

　（1）自我服务偏见有助于保护或提高我们的自尊。

　（2）自我服务偏见有助于提高我们的公开形象。

自我服务归因偏见告诫我们切不可犯主观主义的错误，把功劳归于自己，把错误推给人家或环境条件。在评功罚过时，特别是在追究错误的责任时，要进行客观地分析，尤其要严以律己，自我批评，勇于承担责任。

7、自我障碍的性质是，行动者在情景中导入一定程度的不确定性，通过引起人们影响行为的多种可能的原因，从而使每个原因在行为归因中所起的作用打上折扣。如果行动者失败了，失败必然不会只归因于行动者的能力。虽然能力低是对失败的一种可能的解释，但它必然会由于障碍的存在而打上折扣；另一方面如果行动者成功了，由于障碍的存在，对于作出能力的归因的可能性就大大地增加了。

8、习得无助使人们在心理上产生三个问题：

（1）是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果；

（2）是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反应；

（3）是情绪上的，习得无助能产生轻微的或严重的忧郁症。

9、自我归因的应用：

（1）痛苦归因（通过改变自我归因中的一些因素，研究者可以使被试增加或减少其对痛苦的知觉和忍耐力。）

（2）"错误归因"治疗

（3）习得无助与心理健康

10、归因治疗概述了可以利用认知上的重新评价策略进行干预的四种方法：

（1）可以引导他改变对结果的评价。

（2）改变认知的目的指向性。

（3）改变一个人的期望，使之从不可控的期望，改变为可控的期望。

（4）能改变一个人对失败作的归因，将对内部的、整体的、稳定的归因改变为寻外部的、特殊的、不稳定的归因。

第八章　自我导向

1、卡罗利区分了自我调节变化的四个阶段：

（1）问题识别；（2）承担义务；（3）扩展自我管理；（4）习惯形成。

2、寻找目标的过程：

（1）确定目标（以肯定的方式确定个体的目标是可取的）

（2）选择目标（一个合适的目标应该是通过个体的努力可以实现的）

（3）记录行为（记录个体的行为，对于改变个体传统习惯和落后的行为模式，保持有效行为的稳定性和持久性是很有价值的。）

3、自我实现：指的是使个人潜能获得最充分的发挥。在人际关系方面，该词用来指代良好的、积极的人际交往，恰当、完美、令人向往的人际关系。

从以下几方面来把握：

（1）要了解自我实现概念的发展历史。

（2）要了解马斯洛提出的"自我实现"概念的本义－－指代获得更高层次的功能和满足过程。两层含义：其一是丰满人性的实现，其二是个人潜能或特性的实现。

（3）要了解自我实现的有关研究。基础研究有两种方式，一是马斯洛50年代早期对自我实现者的研究，一是肖斯特罗姆（1996）进行的人格定向测验。

4、有效的强化必须服从以下三个原则：

（1）它必须能加强个体的某种行为。

（2）个体用过的强化方式是否切实可行？－－方便且可立即使用。

（3）强化方式必须是强有力的。

5、强化方式的运用：

　　在运用某种强化方式时，比较理想的做法就是在个体刚完成一次比较令人满意的行为后马上就加以强化。－－食物奖励和金钱奖励。

　　非马上见效的用以下几种方法来填补强化与直接经验之间的空隙：（1）是利用视觉的帮助；（2）是运用记号。

　　实行快速强化的最好办法是利用计划。它是一种连续性的正确评价方法即利用强化物循序渐进地进行强化，使其行为不断地向目标行为发展。

第九章　人际影响

1、遵从行为的分类：

（1）群体中个人行为的分类（遵从、非遵从①反模仿即反遵从②非模仿即独立）

（2）群体中遵从行为的分类（简单的服从、内心接受、认同）

2、遵从的理论：个性理论、群体理论

3、影响遵从的因素：个体的特点、群体的特点、任务的特点

4、偏离和独立的理论：

（1）对抗理论（如果个体完成这些行为的自由受到威胁或被减弱了的话，他就会体验到要重新获得这种自由的一种动机上的"激起"，这种动机上的激起称为"对抗"）

（2）去个性化（指处在群体中的个体不是以个人的方式来行动而是溶化于群体中，丧失个体可辨别性的一种状态。）

（3）个人特质信任学分理论

5、发生感染的四个条件：

　（1）观察者受到激励，想要以一定的方式行动；

　（2）观察者知道如何完成这种行为，但是没有完成它；

　（3）观察者看到了一个榜样完成了这种行为；

　（4）观察了榜样之后，观察者完成这种行为。

6、班杜拉认为模仿有三种功能：

　（1）使原有的行为得以巩固或改变；

　（2）学到新的、原来不会的行为动作；

　（3）使原来潜伏存在的而未表现的行为得到表现。

7、时尚的特点：在于它的时间性强，在于它的变化的方向，在于新、奇、特。

8、时尚现象按其发生发展的过程，分为阵热、流行和时狂。

9、研究时尚具有现实意义：

（1）时尚现象的形成与发展过程，从某种意义说，乃是群体新思想、新价值观和新行为方式的形成过程。因此，它是我们了解、研究群体心理与行为的一面窗子。

（2）研究时尚现象，对于弄清时尚的概念、特点、时尚文化的机制和规律，丰富人际关系心理学和社会心理学的理论也是一个重要的课题。

（3）时尚现象特点和规律的掌握，对发展商品生产、调节市场需求有一定参考价值。

10、时尚现象的表现形式：

　（1）文化态度（外语热、经商热等）

　（2）装饰（长发热、古玩热等）

　（3）风度礼仪（握手拥抱、Bye-Bye等）

　（4）生活行为方面

11、时尚现象的特点：

　（1）包含的内容很广。（2）表现的方式独特。

　（3）变化的速度很快。　　（4）受崇拜对象影响。

　（5）时尚的象征作用。　　（6）时尚的层次高低错落。

12、社会对个人的影响：

　（1）社会舆论（认知成分、情感成分和意志成分）

　（2）牢骚现象（特点：第一，现实针对性强。第二，认识的片面性。第三，宣泄性和煽动性大。）

　（3）社会风气

　（4）社会助长与社会惰化

第十章　利他行为

1、决策过程的五个步骤：

　（1）对紧急事态的注意。

　（2）正确地解释情景。

　（3）对个人责任的决定。

　（4）对恰当介入方式的决定。

　（5）执行助人行为。

2、影响利他行为的情景因素：

　（1）旁观者效应　　（2）情景的模糊性　　（3）榜样人物的作用　

　（4）求助者的特点（依赖性、亲密关系和吸引力、类似性、责任）

3、影响利他行为的助人者个体因素：

　（1）助人者的心境　（2）同情和内疚　（3）责任和承诺　（4）个性

4、利他行为的理论：

　（1）生物学理论　

　（2）社会规范理论（社会责任规范：指我们对于需要帮助和人负有社会责任，我们应该帮助需要帮助的人；回报规范：也称互惠规范，指人们应该帮助那些曾经帮助过他们的人，不应该伤害曾经帮助过他们的人。）

　（3）学习和模仿理论（改变利他行为的概率、利他行为作为强化来源、奖励和代价、模仿）

第十一章　人际吸引

1、人际吸引理论：

　（1）强化理论：以强化概念（指行为与影响行为的环境之间的关系，也就是通过不断地改变环境的刺激来达到增强、减弱或消失某种行为产生频率的过程）为核心，揭示情感强化和人际吸引之间的关系。

　（2）相互作用论：着重探讨交往双方间相互影响、相互制约对人际吸引的影响，这是西方社会心理学互动理论的一种，是一种"真相倚"情形。

　（3）得失理论（先贬后扬的吸引效应）－阿伦森。

　（4）相等理论（认为以最小的代价来换取最大的报酬是天经地义的事，是一般人所孜孜以求的行为目标。然而，在现实生活中，人们往往是以代价和报酬的相等来衡量自己周围的人际关系的。）

2、影响人际吸引的因素：

　（1）情景因素：时空距离（距离、交往频率）、结群、体验）

　（2）个人特质因素（外表和容貌、才华和能力、个性品质）

　（3）类似和互补（类似性、互补性）

3、为什么相似性能导致吸引？

　（1）类似与相符本身具有一种增强作用。

　（2）类似与相符能保证态度正确的基准。

　（3）类似与相符能得到预期的报偿。

　（4）类似与相符验证了自身的能力和才干。

4、自我暴露的相关因素：回报、喜欢、社会赞同、非语言行为、自我暴露的速度。

第十二章　人际合作与冲突

1、社会交换理论－－用来考察人际合作与冲突的理论基础之一。

　社会交换理论是互动理论取向中的一种观点。（所谓互动是指一方或多方的反应取决于或依赖于另一方所说所做的程度。）霍曼斯等人的社会交换理论（1961）就是用来解释人际交互作用的原因的。按照这个理论，每次人们彼此打交道时，必须付出某些代价，也获得一定的奖励。互相作用的结果可以用这样一个公式来表示：结果＝奖励-代价。按照社会交换理论，对于任何一种人际交互作用，都可以从代价、奖励和结果来考察。这个理论认为，一个人可以考察他所获得的结果从而决定交往会延续多久以及令人满意的程度。

不足：

首先，该理论的出发点是人们交往的目的是为着付出较少的代价而获得较大的奖励，人们的交往是某种形式的交换。这无疑反映了资本主义社会中人们之间赤裸裸的交易性质和冷酷的人际关系本质。在我们社会主义国家里，人际关系的本质并不是这样。

其次，在交往结果＝奖励-代价，比较水平以及选择比较水平等论述中，也有着机械主义倾向。这些不足使社会交换理论的实用意义有了明显局限。

2、研究合作与冲突的情景类型：

（1）社会两难情景（模拟社会两难的游戏、公共利益两难情景）

（2）囚徒两难情景

3、合作的理论：

（1）权力理论－－卡普罗　p353-355

（2）合作的协商理论－－科默利达和切科夫　p355

4、影响合作的因素：（1）回报　（2）对他人动机的知觉　（3）沟通

　　　　　　　　　 （4）威胁　（5）群体规模　（6）个人倾向性

5、在社会交换情景中有四类行为形式：