春夏之交吃點苦

zhangshoug 2015-04-24

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春夏之交吃點苦

飲食養生健康 7 (@sanseshu)

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苦味堅果，苦杏仁是苦味堅果的首選。苦杏仁性溫，不僅具有祛痰、止咳、平喘、潤腸之功效，而且還是潤膚美容之佳品。需要注意的是，苦杏仁內含大約3%的有毒成分，不可一次食用過多，否則有可能出現中毒反應。#健康養生#

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