喝绿茶的功效与作用 一壶清茶谈养生

喝绿茶的功效与作用 一壶清

    导语：进入谷雨节气，春茶已经大量上市，各种今年的新茶也在市面上开始出现，成为众多爱好品茗人士的目标。在众多的茶中，绿茶是中国影响力最大的一种茶之一，那么喝绿茶有什么好处呢？喝绿茶的功效和作用是什么呢？

　　进入谷雨节气，春茶已经大量上市，各种今年的新茶也在市面上开始出现，成为众多爱好品茗人士的目标。在众多的茶中，绿茶是中国影响力最大的一种茶之一，那么喝绿茶有什么好处呢？喝绿茶的功效和作用是什么呢？

　　所谓绿茶，是指发酵程度低，或者是未经发酵的茶叶。绿茶是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶叶，清淡的茶汤似乎已经成为了中国人精神状态的代名词，绿茶更是因此被称作是"国饮"。

　　现在，喝绿茶已经成为了人们日常生活中的一种习惯，喝绿茶的功效和作用是什么呢？

　　在人们的日常生活中，喝绿茶更多的是为了放松心情。茶叶里含有的咖啡碱能够促使人体的中枢神经兴奋，起到提神清心的效果。除此以外，喝绿茶的功效与作用还体现在抗衰老、抗病毒、抗癌、美容护肤、缓解疲劳等作用上。

　　喝绿茶的功效与作用广泛，但却并不是每个人都可适宜的。肝脏病人、尿结石患者、感冒发烧病人等并不适合喝绿茶。