过了换牙期的青少年和成人，如果常有磨牙的现象发生，应该引起重视。
不少人睡觉都有磨牙的习惯，不仅影响他人的睡眠，而且一直磨下去可能会让自己的牙齿越磨越短，出现疼痛症状，甚至无法进食。很多人认为磨牙不必看医生，大多都是等到有症状了才会去医院。
引起磨牙的原因很多，很多人只是偶尔磨牙，不会影响身体健康。
6至13岁儿童正处于替牙期，为适应上下牙齿磨合，有些孩子会出现夜磨牙，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。
但过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，就应该引起重视了。
长时间磨牙，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会出现不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，严重时可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。
有些成人是因心理因素造成的磨牙，要注意调节心理、减缓压力，必要时需要接受心理治疗。
如果是以牙齿因素为主的磨牙，对于磨牙情况较严重的患者，则需要到正规医院的口腔科进行治疗，必要时可以做一副牙套，睡觉时使用，以防止牙齿磨损。
郑州人民医院口腔科主任 随丽娜
