胃寒族吃什么养胃？推荐养胃又固肾的食物(1)

霜叶红于花 2015-04-25

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　　对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可以养胃。

[责任编辑:钟蕾蕾]

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