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一、自制护肝茶
1、加味柴胡茶：
[用料] 柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。
[制法] 将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日一剂。
[功效] 疏肝清热，理气宽中。用治肝郁化火型肝炎，症见胁下胀痛，走窜不定，急躁易怒，时欲太息，胸闷不适，嗳气频作，食欲减退，妇女伴乳胀、月经不调，舌质红苔薄，脉弦。
2、决明子茶：
[用料] 决明子15g，冰糖20g。
[制法] 将决明子、冰糖捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日一剂，5～7剂为一个疗程。
[功效] 清热化郁，明目润肠。用治肝郁化火型肝炎。
3、银花杭菊茅根茶：
[用料] 银花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。
将茅根切为碎末，与银花、杭菊、白糖一同放入茶壶内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日一剂。
[功效] 清热解毒，利尿。用治湿热壅盛型肝炎。
4、山楂五味子茶：
[用料] 山楂50g，五味子30g，白糖30g。
[制法] 将山楂、五味子水煎二次，取汁混匀，调入白糖，代茶饮用。每日一剂。
[功效] 补益肝肾，收敛降酶，活血化瘀。用治病毒性肝炎和转氨酶增高等。
5、两山柳枝茶：
[用料] 山楂、山药各10g，鲜柳枝（带叶）90g。
[制法] 将鲜柳枝（带叶）洗净，与山楂、山药一同放入砂锅内，水煎2次，去渣，取汁后混匀，代茶饮用。每日1剂，20剂为1个疗程。
[功效] 健脾益胃，利尿退黄，止痛。用治急性肝炎。
6、丹参茵陈茶：
[用料] 丹参、茵陈各30g。
[制法] 将丹参、茵陈两味药制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日一剂。
[功效] 清热利湿，活血化瘀。用治湿热挟瘀型肝炎，症见身目发黄，其色晦暗，持续不退，皮肤瘙痒，右胁疼痛，按之痛甚，面色表紫，低热绵绵，口苦粘腻，舌质紫黯有瘀斑，苔厚腻，脉弦细而涩。
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二、养肝护肝的水果有哪些
1、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、乌梅
以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
4、葡萄
葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
5、荔枝
《本草纲目》上就有记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
6、猕猴桃
其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
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