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每次来大姨妈，都觉得特别省，简直「中原一点红」。这就是气血不足的表现了，记得排卵期和经后期好好补补身体。 黑豆、鸡蛋、米酒都是我最爱的食材。这其实算是一个甜点，补血益气，重要的是真的非常美味！每次大姨妈刚走，就暖暖的喝上一碗，马上从小肚子暖到心窝。 材料基本上冰箱里都有： 鸡蛋2个、黑豆60克、米酒120毫升 做法也很简单： 1.黑豆洗干净，提前泡4-6个小时。 2.将泡好的黑豆放入锅中，大火烧开后转小火，慢慢煮1个小时。 3.鸡蛋洗净煮熟剥壳，放入锅中同黑豆一起煮30分钟。 4.加入米酒，煮3分钟即可。 米酒用在超市里买的速食酒酿就完全可以了。自己酿的当然更香甜，回复「酿酒」就能收到DIY攻略。 |
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