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全然心理学大师杰夫·艾伦语录

 xdd响当当 2015-04-26

每个人底层的动能是一模一样的;

拥有完美的童年 = 成年后成为亿万富翁 + 拥有最爱的配偶 + 拥有开悟的孩子;

在你小时候,身上充满了能量、好玩、自然、即兴、无惧 = 你的天赋,那才是你自己;

没办法被疗愈的人有共性:不相信世界上有力量可以疗愈他们;

一岁之前若不被接纳,缺少爱、连结、包容,成年后就有很多需要和索取。一般不愿学习成长,因为太恐惧;

一岁之前若被接纳、包容和连结,长大后就会有一个很强的心想事成的能力;

自己若背着内疚、罪恶感,就会让自己去到牺牲,想让身边的人赢。


有多么地不信任,就有多么地控制;

你看见的世界,完全反映出你自己的内心世界(投射);

二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同,长达后就渴望从男人(女人)那里得到,才完整。是索取;

吵架,都是在吵对方没有满足我的需要,总会回到卡住的那个点——不同的脸,相同的动能;

在俩人之间,你心里的感受和对方心里的感受是一样的;

在亲密关系中,双方都要负100%的责任;

若要知道自己的潜意识在想些什么,看看你的伴侣,完全反映出来;

被对方吸引,是因为自己底部的碎片与对方一模一样;

人为什么会抗拒学习和成长,是因为你知道会要揭开伤疤,会有痛迎面而来;

“亲密”的英文就叫“没有恐惧”,跟对方害怕太亲密 = 跟所有人都害怕亲密 = 害怕失去什么;

那些长大后要扛起原生家庭所有责任的人,往往认为自己小时候是父母不快乐的所有原因,所以就想牺牲;

如果对自己真心爱的人,只付出80%,是因为小时候在原生家庭丢掉了20%的自我,去讨好、牺牲,而不能拥有那个想开心就开心、想好玩就好玩的能量。

如果不彻底原谅父母,要么自己变成父母那样,要么将配偶变成父母那样。

疗愈的碎片越来越多,外在做事就越来越成功;

没有疗愈的部分,就会传给下一代(不自觉的状态下);因为孩子太爱父母,就会承接父母的碎片;

若配偶与情人不是合一,能量不是去到同一个地方,自己则永远没有办法成功,能量要放在婚姻关系上,否则会付出代价;关键是要看对方的优点,互相欣赏、互相赞美;

不依赖 = 不索取 = 不受伤

你只管你的成长,如果对方真的是你的伴侣,他就会跟上来。一段之后,再勇敢地跨出一步,另一个人跟随——这就是人生的旅途;

宽恕父母:如果你不相信你有一个好妈妈,你就不会成为一个好妈妈;你不相信你有一个好爸爸,你就不会成为一个好爸爸;每个父母都是爱孩子的,他们对你的过失不是有意的,是从上一辈继承下来的;

跟孩子说话,要就像跟最好的朋友一样!他们长大后才把你当最好的朋友;

你自己不重视自己,吸引来的配偶就不重视自己;

那个像尘土一样对待你的人,他心里的感觉就是被人像尘土一样——没有价值;

要想让孩子过得好,你自己必须先要过得好。你要孩子开心,你自己必须先开心;

要学会相信孩子,他自己知道怎么过自己的人生;不要控制孩子,不要把孩子当人质,他有权过自己的人生;

不要控制孩子,否则孩子又会觉得没有价值感,就像你自己小时候的感觉一样;

学好“相信”这个功课,会得到一个很大的奖励——自信;

担忧什么,就会发生什么,担忧是负面能量。

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