200大卡的食物是什么样？

200大卡的食物是什么样？

　　很多种食物含有比一般食物更多的卡路里，下面的每一张照片上显示了含有200大卡的某种特定食物。 照片是按照食物热量密度由低到高来排布的。当你想到一小勺花生酱所含有的卡路里，和一整盘西兰花相同的时候，你会再考虑一下决定吃什么。 美国农业部的信息，一个普通成年人每天需要消耗2000~2500卡路里的热量以维持自身的体重。想减肥的姑娘，考虑好要吃什么了吗？

芹菜 1425克 = 200大卡很多种食物含有比一般食物更多的卡路里，下面的每一张照片上显示了含有200大卡的某种特定食物。（1大卡=1千卡路里）

2015-04-26 06:49 来源：网易 责任编辑：王志胜

    
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