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有压力，是因为你没有能力管理好你的内在环境，而非外在环境。本质上，我们生活品质的改变和转化，不是因为我们改变了我们生活的内容，而是因为我们改变了我们生活的心境。如果有人过着很美妙的生活，那并不是指他在做些与众不同的事情。当他早上醒来的时候，他也要去上厕所，也要刷牙，也要做和你一样的事情。但是，他的生活像魔法般美妙，就是因为他的心境。 当一个人爱上另一个的时候，就会这样。当人们陷入爱情的时候，一切都会变得不一样，因为他们生活的内在环境改变了。但是，一旦其中一个人走出爱情，他们生活内在环境又再次改变，他们会很痛苦。如你所愿地改变你生活的内容也许不太可能，因为你存在的外在环境要允许你改变才行，但是改变心境是你能按自己的意志所做的事情。你不需要任何人的允许。这完全不倚赖外在环境。 有一天，三个人在同一个地方工作。另一个人经过这里，问第一个人道，“你在这里做什么？”第一个人抬起头来说，“你瞎了吗？难道看不见我在切割石头吗？”这个人又去问第二个人，“你在这里做什么？”那个人抬起头来说，“我在做能填饱我肚子的事情。我来这儿，他们叫我做啥我就做啥。我只需要填饱肚子就好。”这个人又去问第三个人，“你在这里做什么呢？”那个人站起身来，快乐极了，说道，“我在这里修建一座很美丽的寺庙！”这三个人在做同样的事情，但是他们对自己所做的事情的体验有天壤之别。 每个人在他生命的每一刻都可以用上述三种心境中的一种来做事——这将会决定他的生活品质。生活品质不是由他所做的事决定的。一件事是简单还是复杂，并不会改变你生活的品质。改变你生活品质的，是你做事时的心境。 |
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