首乌小米粥的做法

首乌小米粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-17 11:00:20

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分类标签：气血双补食谱子宫脱垂食谱老人食谱孕妇菜谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
小米50克
何首乌30克	鸡蛋150克
白砂糖20克

首乌小米粥的做法详细步骤

将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。

首乌小米粥的做法小贴士

健康提示：
益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。