好吃养胃小米粥的做法

好吃养胃小米粥

更新于：2014-11-24 17:05:02

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好吃养胃小米粥的简介及特色

百度小米粥功效：养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著

分类标签：精品主食美味粥汤孕妇菜谱幼儿菜谱健脾开胃食谱
菜品口味 香味	主要工艺 煮
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
小米适量
红枣适量

教您好吃养胃小米粥怎么做，如何做好吃养胃小米粥才好吃

1、煮前浸泡半小时.

2、煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.

3、煮沸后用小火煮15分钟.

4、最后用大火小煮一下.

好吃养胃小米粥的做法小贴士

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.