概述：脾虚一般是正常人的脾脏虚弱，属于一种病理现象。发生这种现象主要是人的饮食失调或者是过度劳累，还有可能是长期生病身体虚弱导致。当一个人有脾虚的现象之后可能会经常呕吐，还有可能身体水肿已经发生出血现象。如果是女性脾虚则有可能闭经，而且四肢会发凉。如果是小孩子脾虚则会经常流口水。另外脾虚的人会食欲低下，而且身体会逐渐消瘦。
步骤/方法：1.脾虚当然如果饮食稍微有一点不慎就有可能呕吐，这种呕吐的现象是断断续续的，不但会呕吐而且还会感觉到胃部非常难受，吃进肚里的时候我经常不容易消化，甚至能够引起胃脘痛。除此之外脾虚的人还会经常口渴。
2.一个人一旦脾虚则面色会变得苍白，经常感觉到疲倦没有力气，舌苔会变白，还会变得很薄。脾虚的人可能会大便溏泻，而且这种现象会反反复复。当病人吃进去油腻的食物之后会导致大便的次数增多。
3.有的人出现脾虚这种现象之后身体上特别是腰部会浮肿，这个时候按压患者的腰部会出现一个凹坑，并且不容易恢复正常。另外有一部分脾虚的人会有便血现象，还会排出血尿，甚至呕吐的时候也会有血液出现。
注意事项：脾虚的人也是需要有一些禁忌，比如说性质属于寒凉的食物不能吃，这种类型的食物对人的脾气有损害，比如说黄瓜、空心菜、西瓜、柿子等食物最好不吃。
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