柏叶章鱼猪脚汤的做法

柏叶章鱼猪脚汤的做法详细介绍

更新于：2015-3-28 20:31:30

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分类标签：气血双补食谱乌发食谱营养不良食谱乳母食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
莲藕320克	章鱼300克
猪蹄150克
侧柏叶12克	枣(干)50克
桂圆肉12克

柏叶章鱼猪脚汤的做法详细步骤

1. 侧柏叶洗净；
2. 莲藕洗净，切块；
3. 红枣去核，洗净；
4. 章鱼、猪脚洗净，原件下煲；
5. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗，煲3小时出味；
6. 弃柏叶，即可食用。

柏叶章鱼猪脚汤的做法小贴士

健康提示：
侧柏叶主通鼻、助生发；莲藕、红枣、补血气；章鱼，富营养、补血养肝、助生发、益精气；与猪脚共煲一汤即补血气又益发须，一益多得。
食物相克：
侧柏叶：侧柏叶恶菊花。