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来自: 祝冀馆藏 > 《健身养生》
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交泰方治失眠
第一天服后硬说我给他放的有安眠药,我问他白天清醒不?他说很清醒,我说这就对了,用安眠药白天头脑没这样清醒。
失眠睡不着,学会这四招,比吃一年安眠药还管用!
睡眠不好,常按这里,一觉睡到天亮,告别安眠药
睡眠不好,常按这里,一觉睡到天亮,告别安眠药。
失眠者一定要服用安眠药吗? 睡眠养生与保健300问 | 39康复网 | 医源世界
睡眠的机理是比较复杂的,往往与全身的神经系统有关,这好比一组大合唱,需要高度的统一和协调,当入睡时,大脑及身体各部的冲动都应当减弱到最低限度,如果一处未减弱,睡眠就受到了破坏,这就叫抑制...
安眠药常换换
安眠药常换换。安眠药可不适合这样。理想的安眠药应该具备几个特点,即快速引导睡眠、确保睡眠质量、睡醒后精神饱满、不引起药物依赖等。但遗憾的是,目前安眠药还有所欠缺。需要服安眠药时,最好将两...
我知道熬夜不好,可我缺了你这颗安眠药
我知道熬夜不好,可我缺了你这颗安眠药。
三味简方治失眠
如患者马XX,男,50许,罹失眠之症七年矣,重则彻底不寐,翻侧辗转,焦躁不堪,惟借助多种大量安眠药片,乃可入睡3~4个小时,起则头晕目眩,精神恍惚。予观之,见其面红唇干,舌质红而少津,脉沉细而...
长期失眠睡不好?不用吃安眠药,养生一招教你轻松入睡!
不用吃安眠药,养生一招教你轻松入睡!
十句情话:我知道熬夜不好,可我缺了你这颗安眠药
十句情话:我知道熬夜不好,可我缺了你这颗安眠药。
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