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很多朋友回复说，拍手疗法真的会有如此神奇的功效吗？ 不防听听是怎么回事? 原来，我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉)r 循环，并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。中医说，所有的疾病都是气血失调造成的，血靠气来引导，气是健康的关键。 气的顺畅与否会影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等，拍手可以促进气血的通畅，自然可以治愈疑难杂症。 说到这明白了吧，反正我是深有体会，开始有一点很想尝试怎么拍手，什么时间，什么地方适合练习。 先按耐一下我的急性子吧。 慢慢一点一点来。 先来了解一下，什么时间比较适合练习“拍手”？ 不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化。饭后半小时可以。 还有就是： 开车若遇到红灯是最好的拍手时间，一面等绿灯，一面拍手，善用零碎时间，一举两得，适合繁忙的商务人士。 当然你确保安全的情况下哦。 理论上，只要不是肚子饱，随时都可以练习，但对于上班族来说，练习没有那么方便，所以上班族最好利用早餐前或晚餐后半小时。 俗话说，一日之计再于晨，利用清晨早餐前几分钟，拍手刺激手上身体各部反射区，以活化全身各组织器官，兼可提振精神，使身体发热，对一天的心情很有帮助；换句话说只要不影响周围的人都适合拍手。 依候教授的个人体验，若是用大力拍手，正常人每天清晨拍5分钟，就可以启动一天的活力。若想很快治好难缠的慢性病，每天至少要摆出半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗费时间。有的人很怕痛，只愿轻轻地拍，则需多花一些时间。我在治一位肾萎缩患者时，教他一天拍三次，每次半小时，还一面走路一面拍，配合服用中药及吃生冬瓜、大黄瓜，效果非常明显。 老年人体弱而两脚无力，进行“拍手疗法”时，最好一面走一面拍，若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力，切忌！切忌！ 妇女若来月经，可暂停拍手，等经期过了再继续拍，否则月经不易停止，这是因为拍手会促进血液循环的缘故。 今天就更新到这里吧。对以上有疑问的欢迎私信交流。 一张图了解一下手掌都有什么？ 我特别把图片处理过不会要在家太多流量的，30k. |
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