易筋洗髓宝笈连载（三）

王老太太道：“小儿的病己如此沉重，一旦死了，怎由得我不舍。此刻蒙大师父的恩典，只要舍三年，病好后仍许回家，哪有不能舍之理!”说罢，即拉着润章一同向空法叩头道谢。

空法搀起润章说道：“既是决定了住在这庵里治病，从今日起，就用不着回家去。现在也用不着旁的东西，被褥床帐这里都有，将来要什么，再打发人去府上携取，是很便当的。”王润章这病是因为年轻身体发育不健全，禁不住三个老婆包围着他下总攻击，房劳过度，便成了痼疾。大凡害痨疾的青年，越是病的历害，越喜和妇人交接，直到把性命送掉，方肯罢休。空法和尚明白这个道理，所以不肯放润章回家。润章这时一则碍着空法的面子，二则也要顾到自己性命，只得应允就在庵里住下来，他母亲独自回去。

润章初住在庵里的时候，空法并不向他提起治病的活，每月三餐都吃的是素菜，天方破晓的时分，空法就起来邀润章到附近草木茂盛的山林里去游逛，觉得肚中饥了，才回庵早餐。是这般过了两个月，润章自觉精神好多了。空法便传他静坐的方法。他这种静坐，一不调息，二不守窍，只须盘膝坐着，断绝思虑，于是又过了四个月，不但所有的病象完全全退去， 身体比未病以前更壮实了。空法说道：“若但求治病，则你此刻已可算是无病之人了，不过你有三房家眷，各房都望你生育儿女，承接宗嗣，倘就这么回去，不到一年，又要成痨病了。我看你的根基还炽可以练得内家功夫，我打发人到你家去，叫你老太太雇两个清秀的童男女来，好帮助你练习。”润章听说肯传他内家功夫，喜得连忙叩头拜师。

从这月起，空法就教润章把静坐的方法改变了。在静坐的时候，须存想丹田，吸时得在丹田略停，方始呼出。是这么做了一个月功夫始将童男女雇到。空法每日要润章袒衣仰卧教童男女用掌轻轻在腹部绕着脐眼顺摸。润章的心思跟随着摸处团转，腹部摸了两月之后，渐渐推到胸膛，推到两肋，又用布缝成一尺二主寸装，二寸对径的口袋，用种养水仙花的小圆右子，燎白袋装满，装成和捣衣的木杵一样，给童男女拿着，一面推摸，一面捶打。煞是古怪，并不借助旁的力量，就这么每日锻炼，周身摸遍，装石子的捶过之后，改用装铁砂的再捶。在初练的时候，不觉得怎样，练成了才知道浑身可以任人捶打，不觉痛苦，便是遇着会擒拿手及会点穴的人，也不怕被人将穴道点闭。并且就这么练习，两膀能练成数百斤活力，身上功夫练成了，继续不断的做坐功，肌肤筋骨都即改换了一样，数九天能赤膊睡在冰雪中不觉寒冷，伏天能披裘行赤日中不觉炎热，十天半月不吃一点东西不觉饥饿，一次吃 一斗米的饭也不觉饱闷。转眼三年过去，王润章的内家功夫，基础已经稳固了，空法和尚才放他回去。在家中住了两年，三房妻室都生了儿子，他母亲却因润章病时忧愁过度，一病死了。王润章将他母亲的丧事办了之后，对他三个妻子说道：“我本来是一个病入膏肓、朝夕等死的人，蒙师父再造之恩，得以不死。我对家庭最重要的责任，便是生儿子接续宗代，如天之福，你们各人都生了一个儿子，我的责任算是尽了。! 此后，我本身的大事要紧，不能在家闲居着，须出门去访求名师，何时能回家来，不能预订。好在家中产业勿各房都足温饱，无须我在家经营。”他三房妻子听了他这番话，自然都留恋着，不让他走，但是他一不要盘缠，二不要行李，就空手不辞而别的走了出来。在各省游历了几年，所遇的高人隐士很不少，他的功夫更有了进步。这回到宜昌，是打算回梁山去看他师父，不料在茶棚里遇见陈长策，因喜陈长策生成一副好筋骨，谈话又非常爽直，加以性喜武艺，他认为是一个练内家功夫的好资质，不忍舍弃，存心出面与陈长策攀谈。此时他将自己这番履历，约略说给陈长策听了，说道：“我当日病得么疲惫，敝老师初留我住净土庵的时候，我明知是生死关头，然心里仍十二分的不愿意一到黄昏的时候，就惦记着家中老婆，几番忍耐不住，想逃回家去和老婆睡睡再来。无如敝老师赛过看见我的心事，防闲得异常严密，经过两个多月的打熬，欲火方慢慢的停息。我那时是住在庵里不能与老婆会面，所以制止欲火还容易些儿，如今你要练这功夫，住在自己公馆里，终日和家眷在鬲块纠缠着，恐怕你把持不住。”

陈长策道：“世上无难事，只怕有心人。我既决心练这功夫，自有应付敝内和小妾的办法。”王润章点头道：“要有把握才好。，最好在初练的时期中，每日只吃素菜，将荤腥葱蒜戒绝。”陈长策道：“我正觉得先生在初进土庵的时候，应该多吃好菜调养，不知为什么倒教先生吃素，难道练这功夫，是应吃素吗？”王润章道：“一来师父是出家人，原是吃素的手；二来荤腥葱莽，都是增长欲火的毒药，一方要断绝色欲，却一方吃增长欲火的荤腥，岂不是背道而驰吗?我劝你在初练的时期中吃素，便是这个因有。”

陈长策求功夫的心切，就从这日与他妻妾分房。因他睡的房间，与他妻妾的房只一墙之隔，还恐怕夜间忍耐不住，跑到妻妾房间去，特地买了两把锁来，交一把给他妻子，一到夜间，两边都把门锁了，就是他妻妾熬不住想找他，也不能过来。

王润章依着空法和尚传给他的次序，传给陈长策，也雇用了两个童男女，不过王润章不能在陈公馆久住，只把方法传了，叮嘱陈长策遵着练习，他自己便动身回梁山了。临行时对陈长策道：“我的行踪无定，你以后要找我是找不着的。你遵着我所传的方法，练到不能进步的时候，我自然会来指点你，好接续用功。我现在没有旁的言语吩咐，你只牢牢的记着，色字当头一把刀，多少英雄好汉，在这把刀上送了性命。

陈长策此时正在十分勇往的练功夫，豪不在意的答应，请师兄尽管放心。王润章走后，陈长策认真练了四个月，不仅腹部充实，两边肋条骨缝都长满了，摸去就和两块铁板一样，无论如何用手指去按，也按不着胁条骨，两胁里面，仿佛塞上了两团棉絮，肩窝也平满了，周身要害之处，听凭有力量的人拿枪去扎，他一点也不鼓劲的承受着，连汗毛都不损伤。

上述故事，是平江不肖生笔下人物，王润章实际上写得就是四川大名鼎鼎的王礼庭，而他所练的功夫就是威名远播的易筋经。从这则故事里我们可以看出以下几个问题：A、易筋经功夫有成之后，可谓寒暑不侵；B：不畏外力击打，有功夫者可防钝器，功夫达上乘能防锐器；C、王润章二个指头之力就胜过陈长策数年捅子劲的腕力，可见易筋经能生出神力；D、习易筋经要在初期断绝房事，当然不肖生有所夸张，不须三年，至少一百二十天即可，本教材的下部篇有专门的功夫防止走丹，能使习者在很短的时间内自主泄与不泄。E、内壮功以揉为主，捶打是旨在捣气入骨，这方面本易筋宝笈有更高的方法练气入骨，堪称更为系统，殊胜；F、习易筋内壮功有成之后饥饱都从容不迫；G、易筋内壮功有成之后，从形体上与外壮功是有区分的。特别是两肋部位；H、为什么要用童男女来揉中练工呢?因为古代道家及中医认为，男子外阳而内阴，是为真阴，女子外阴而内阳，是为真阳，用男揉中，可补真阴，用童女揉孰可补真阳，实是藉外力以补自身之阴阳，且可平衡，协调自身阴阳，在中国古代有比之易筋经更深奥难得的功夫，即“人元金丹”，又称“金液还丹法”，全是借真阴真阳之力而达到返老还童的目的，只是人元金丹条件难备工程序麻烦，易成难得，曲高和寡，己几本绝响(具体见拙著《人元金丹研究》一书)。当然，现在不一定这么练，只要苦下功夫，自有神奇效果。

对于四川王礼庭先生，我的老师张义尚先生曾谈到他，他说平江不肖生曾在书中大肆渲染，未免言过其实，但王礼庭治愈绝症，而一跃成为重庆地区的一代名师却是真的。

其实，王润章与陈长策相遇之事确有渲染的层分，因为任何事一旦形成文字，都不免进行再创造，但就其功效来说易筋经真的练好了比上述故事还要历害，当代就有这样的高手，即武当内家拳大师王维慎先生，他的功法与易筋经虽然名字不同，但其理则一，都是内壮功夫(即内家功夫)，特别是其核心的东西，在明眼人看来，都豪无二致。王先生以其绝大毅力练出了如下功夫：首先，王先生身上肋骨有缝隙处都长密，整个胸肋之骨犹如木板一块无隙可击；尾骨长大如拳，似护心宝镜；双乳生核，如刚发育孩童；腹内结圣胎，有救命之效，真气将头顶四穴冲开，其洞可按一拇指；脑后王枕长有数指宽硬骨，似天然屏障。内功之深，肾火之旺已逐渐将满头白发炼转变黑，口中又生牙两颗。裆部、小腿骨等处都能受重力

击打。心凸处，头颅可抗击千钧之力。但是其头骨并未有半分增厚。

之所以为大家介王礼庭、王维慎等几位大家的真实事迹和前贤故事，有几个原因，一是让大家对易筋经有个初步的印象，这确是一门神功，而又豪无玄虚之处。二是要让大家增加一些兴趣和希望。三是要让大家懂得，现在就有少数高人练成了这功夫，然而诚如儒家所识：“舜何人也?余何人也?彼丈夫也，我丈夫也!我何畏彼哉。有为者亦如是”。也就是说，大家都一舣是人，有志者事竟成。要敢想敢为，见贤巴齐，方有成功的希望。