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来自: 欣然书斋 > 《万家灯火》
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专家:肌肉力量是重要健康指标 如何进行力量训练。力量训练大多数属于人们常认为的“无氧运动”,例如健美运动员、举重运动员的大强度力...
社会应以不运动为耻
心系女性之“吃动两平衡、健康家庭行”活动专家团呼吁:社会应以不运动为耻
怎样走路能防癌?走多快?走多少?
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20131102健康之路视频和笔记:周达君讲什么是正确的坐姿,跷二郎腿
本页提供2013年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周达君。主要介绍哪种椅子最伤腰,哪些坐姿会伤...
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迷罗讲春季升阳,失眠,元气20130423深圳卫视天天养生《迷罗讲春季升阳,失眠,元气,半月痕》主要介绍升阳三部曲,椅子瑜伽升阳操,助眠妙招...
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跑步会伤膝吗?
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夏日运动出汗后补啥水体重说了算
一运动就带上一瓶功能性饮料,已成为不少运动爱好者的习惯。" 北京体育科学研究所研究员周琴璐告诉记者,功能性饮料除了水之外,还...
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