在厨房调味品中。醋是烹饪的重要调料。能让食物变得更美味。另外，醋还是减肥佳品，具有良好的消脂、美白效果。那么喝醋减肥的正确方法是什么呢？
喝醋减肥的正确方法
1.冰糖醋
原料:冰糖150克,香醋250克.
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用.
功效:减肥瘦身,消食降压.
服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升.
2.花生醋
原料:花生米300克,香醋500克.
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用.
功效:清血脂、祛脂肪,减体重.
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月.
3.苹果醋
原料:苹果10个,糖适量,米醋3瓶
做法:苹果清洗干净切块,放入无水无油的干净玻璃瓶中,一层苹果一层冰糖,直到放满.倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋；盖上盖子后,密封保存三个月以上.喝的时候倒出来过滤一下会更好,兑些新鲜的苹果汁.
功效:润肠通便,减肥瘦身
服法:将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用.每天一次,最好在饭后饮用.
4.红薯醋
原料:红薯500克,香醋80克.
做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用.
功效:瘦身通便,利尿消肿.
服法:每天1剂,分2-3次食用.
5.香蕉醋
原料:香蕉2根,水果醋1瓶
做法:香蕉去皮,轮状切约2cm厚度；耐热密封瓶内放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下；放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可.取出之后,在室温下待凉即完成,隔天便可食用.
服法:每天饮用3汤匙香蕉醋,可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉.悦然女性网编辑整理，感谢您转载并保留出处。
