?每天8分钟！一个月练出腹肌马甲线

光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和健康的标志。现在不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道。

8个动作，每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，马甲线你也能拥有！

春天快到了，整个冬天累积的肥肉是时候减一减了！

坚持锻炼，你也可以拥有这样的身材！