视频: 道家阴阳太极拳

 道家秘传养生功 道家养生功是从收心求静入手,以到达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法..

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道家功夫讲究，意与气合，只在其意不在其招。讲究以柔克刚，以逸待劳，这套拳阴中有阳，阳中有阴。我很喜欢，