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有6年高血压病史的李先生，他早就在挂历上用红笔标注了“立夏日”，要在立夏后做好对自己血压的监测。据专家介绍，夏天人的血压会随着气温的升高出现波动，不论是高血压患者还是普通人，都要对自己的血压做好监测。 63岁的李先生说，从立夏日开始，他要记录每天吃降压药前、入睡前这两个时间段的血压值。他回忆说，去年天气刚热不久，一次在测血压时他发现自己的血压较平时有所降低，之后他试着停了降压药，发现血压也能维持在130/70毫米汞柱左右，他就大胆地自行停了药。可没过几天，他就出现了持续头晕的状况，一测血压发现已经达到160/100毫米汞柱，立即到医院就诊，在医生的指导下，一周左右才逐渐把血压降到140/80毫米汞柱，头晕、头痛的症状也有所缓解。 这次经历让他记忆深刻，因此今年，他很早就准备好了血压计和记录本，要在这个夏天掌握血压的“一举一动”。 专家说，夏天温度高，人的周身血管舒张，易出汗，因此血压可降低12~8毫米汞柱，不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常，这时仍按冬天的剂量服药容易使血压降得太低，就会出现诸如头晕、脑供血不足等情况。与此同时，夏季人们睡眠质量下降，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，会使血压升高，诱发脑出血或血液黏稠，形成血栓。因此如果患者看到血压降低就擅自停药，也会造成一定的危险。 专家表示，血压受外界影响较大，因此在测量血压之前，高血压患者至少要休息15分钟，平复一下自己的心情和呼吸；在测量前最好不要喝咖啡、茶等刺激性饮料，这样在安静的环境中测量的血压才不至于和本身的血压值出入太大。在高血压患者进行血压监测和记录时，可以早、晚各进行一次，时间要持续一周左右，如果这段时间的血压值较之前有多于20毫米汞柱的浮动，就需要找医生调整用药剂量。 专家还提醒，不少年轻女孩儿容易在天气炎热的时候出现乏力、虚脱等症状，这也跟血压有关系。年轻女孩的血压本来就偏低，炎热天气里血压随着下降，导致体内血流灌注不足。在夏天出现过乏力、头晕等症状的人，也要注意及时监测自己的血压，并注意补充水分，加强锻炼，提高身体的调节功能。相关文章链接：高血压病情的四个分级 您属于哪一级 |
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