| 所有人皆需爱?: 父母不会悦纳自我，就会强迫自己做自己不喜欢的事情，进而也就不会悦纳孩子，强迫孩子做孩子不喜欢的事情，导致恶性循环；人生中确实有一些应尽的责任和义务，但此外父母可以学会悦纳自我，进而学会尊重和真正关爱孩子，使孩子做自己喜欢的事情，最终父母和孩子皆安康和乐生活。很多父母对生活有诸多抱怨：对工作的抱怨，对人际关系的抱怨，还会有对孩子的抱怨。而这些抱怨的背后往往隐含着自己的无价值感，以及对自己生活境遇和成长经历的不满意。作为家长，要避免自己的无价值感对孩子的负面影响，首先要学会自我接纳-----爱自己！ 怎样接纳自己呢？首先是觉察，有了一个对当下自我的认识。其次是接纳，1、接纳这个还不十分接纳自己的现实；2、接纳内在的小孩，童年的自己3、回到原生家庭悦纳自己的父母。 |
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