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梅花桩拳法歌诀

 白猿五行通背拳 2015-05-09
漫漫古神州,文化最悠久。 开彼三层门,得机即进手。 用中与执中,最便攻和守。

苍苍莽昆仑,造化钟神秀。 开寸便离尺,贴身紧粘靠。 先要知阴阳,辨识双重谬。

五势梅花桩,拳法世罕有。 升堂更入室,见空即按豆。 再要知虚实,刚柔当讲究。

武练复文练,实战最讲究。 催二复催三,着着连环扣。 聚气在中宫,诸阳会元首。
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上中下三盘,能攻易能守。 脚踏彼中门,纵是神仙手。 真精须内藏,精神宜内守。

踢打与摔拿,妙法般般有。 动静与开合,变化需紧凑。 阴阳相入扶,正顺圆满够。

练来有真诀,韩师亲口授。 意在敌之身,出手分先后。 丹田始充实,身如披甲胄。

打人如亲嘴,闪身如滚豆。 后发而先制,方是强中手。 意气力合一,功力始深厚。

接手似拿枪,发劲需弹抖。 意在敌之先,发在敌之后。 三满内丹盈,实战能持久。

紧盯彼面门,泰彼左中右。 彼虽微微动,我意已抖擞。 气敛人脊骨,蓄劲更宏酉。

上下及四方,点滴无遗漏。 有感即能应,迎风即伸手。 真形合形形,身心连宇宙。

步随身转化,身须随步走。 疾上还加疾,万变快为首。 体用无偏废,功夫法自修。

上下总相随,发声如虎吼。 三节不露形,露形非妙手。 无意是真意,妙理当参透。

一触当即发,莫在他人后。 见力借他力,舍己从人走。 道法总归一,得心方应手。

水流无常形,拳发无定手。 知己复知人,屈伸随去就。 法门终不二,独爱梅花秀。

伸手不见手,见手必使手。 迅雷疾快猛,霹雳冲牛斗。 浑元一气成,英雄无敌手。

出手便成招,攻其所必救。 去如卷地风,破敌如摧朽。

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